跑步圣经txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: [美] 希恩 出版社: 国际文化 译者: 郭佳 出版年: 2007-1 页数: 241 定价: 29.80元 装帧: 平装 ISBN: 9787801737038 内容简介 · · · · · ·《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。 乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息,运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。 乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验,同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来,进一步给我们解释了运动对健康的重要性。以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识,为我们打开了一扇运动的大门,并且将我们带入他的“运动生命”。 如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试,那么“有一天... 目录 · · · · · ·家庭寄语一、理解 二、发现 三、开始 四、成功 五、游戏 · · · · · · () 家庭寄语 一、理解 二、发现 三、开始 四、成功 五、游戏 六、学习 七、超越 八、跑步 九、训练 十、治愈 十一、竞赛 十二、胜利 十三、失败 十四、受难 十五、禅冥 十六、成长 十七、观察 · · · · · · () |
正在看
还没有看,不错
推荐给了朋友
令我大开眼界