你可以不生氣txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: 一行禪師 出版社: 橡樹林 译者: 游欣慈 出版年: 2003-1 页数: 224 定价: NT$230 装帧: 平裝17*22 ISBN: 9789867884107 内容简介 · · · · · ·通常我們處理負面的情緒都是採取抗拒或是逃避的方式,對於生氣、恐懼、乃至於失戀或是病痛,莫不是如此。但是抗拒只會帶來更大的創傷和痛苦,而逃避也無法真正解決問題,終究還是必須面對。 不管你的宗教信仰為何,一行禪師在本書提供了讓每個人好好照顧憤怒的方法,透過「轉化」的藝術,把內心負面的能量轉化成正面的能量。然而「轉化」必須透過禪修的實証和體會,才有能力在面對境界時泰然處之。 一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火,以許多實際的例子,告訴我們如何學習諦聽、深觀,並透過正念轉化我們的習氣,當怒火熄滅,煩惱就息止。其中他舉法國政府致力於照顧有暴力傾向的年輕人為例,深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源,非常值得當前台灣社會的政治人物自省。 |
思路清晰,值得一看
果然不负我忘。
看以后要不要多看几遍,慢慢嚼。
感觉不出文化隔阂