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太阳，我的心txt，chm，pdf，epub，mobi下载作者: 释一行 出版社: 线装书局 副标题: 观照的奇迹 原作名: 一行禅师 译者: 周和君 出版年: 2013-1 页数: 203 定价: 29.00元 ISBN: 9787512006652 内容简介 · · · · · ·《太阳,我的心:观照的奇迹》内容简介：本书是一行禅师专门写给普通人的，关于提升自我认识、化解各种负面情绪的心灵成长书。在生活中，我们总会因为各种问题而卷入到情绪的漩涡中，一不小心就沦为了悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪的“奴隶”。一行禅师指出，各种负面情绪的产生其实都是源于“我执”。我们只有通过自我观照、加深对自我的认识，才会摆脱负面情绪的困扰，让自己实现心灵成长。在书中，一行禅师处处播撒和平与希望的种子。一行禅师认为净化人心才是解决一切问题的根本之道。所以，一行禅师结合自己的禅观历程，用更生活化的例子，教大家怎样照顾、处理自己的情绪，如何在生活中修习正念，进而让自己找到内心的平和、宁静。 作者简介 · · · · · ·一行禅师 在汉传佛教中传统中，出家人都以“释”为姓，“一行”是他的法号，因此人们直接称呼他为“一行禅师”。一行禅师毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。1967年，被美国黑人民权运动领袖马丁･路德･金提名为当年诺贝尔和平奖候选人。1982年，在法国南部建立了“梅村”禅修中心，并经常赴世界各地弘法。2001年，获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠的首个“身心灵贡献奖”。代表作有《正念的奇迹》《你可以不生气》《活得安详》《一心走路》等。其著作被翻译成30多个国家的语言文字，在欧美畅销书排行榜中曾两度进入前10名，长期畅销不衰。 目录 · · · · · ·导读 活在正念的观照中 / 001第一章 从静坐中觉醒 | 001 002 | 在静坐中让心止息片刻，心会变得清明 005 | 越急着让自己平静，就会变得越不安 007 | 禅，就是去观照并且随顺所有的细微之处 008 | 平静，不等于没有思绪 · · · · · · () 导读 活在正念的观照中 / 001 第一章 从静坐中觉醒 | 001 002 | 在静坐中让心止息片刻，心会变得清明 005 | 越急着让自己平静，就会变得越不安 007 | 禅，就是去观照并且随顺所有的细微之处 008 | 平静，不等于没有思绪 009 | 静坐，不需强行压抑内心的念头和情感 010 | 阳光即是绿叶，绿叶即是阳光 012 | 静坐时出现的双重自我，哪一个才是真我 013 | 快将理性之剑放下，别把自己砍成碎片 014 | 别让你的心沦为战场 015 | 禅，不是要跟内心的问题奋战 017 | 学会在一切活动中保持觉知 019 | 我们的举止，就是禅的境界 020 | 你会用多少时间喝杯茶 021 | 我们所洗的每一个碗都是奇迹 022 | 神圣与世俗的疆界已泯除 024 | 如何培养觉知？你得自寻答案！ 026 | 绽放一抹微笑，你就安住于觉知之中了 028 | 数息，可以让你平静且专注 029 | 身体本身就是真理 030 | 一株薄荷带来的影响，与一首诗完全相同 032 | 每个人都必须找到一处心灵家园 034 | 借由觉知，日常生活的行动都会产生新意义 035 | 保有觉知，我们就是“佛陀” 038 | 行的目的在于看清实相 039 | 伟大的发明经常是通过直观而启悟 040 | 在梦中也能保持觉知 041 | 通过禅观，实相会慢慢呈现 043 | 一粒盐溶入海洋 第二章 你得自己去看见 | 053 054 | 不要将命运交托于他人之手 057 | 让你的窗户开着，随时迎接生命中的奇迹 058 | 学习让感官之窗收放自如 060 | 奇迹一直都在那儿 063 | 我们就是自己所呈现的事物 064 | 别让觉知和觉知的对象分离 065 | 这个世界真的在你身体之外吗 068 | 实相是不能被界限的 069 | 智慧是觉知的结果，而非思想的结果 072 | 从蜜蜂的舞蹈中感受到的启发 073 | 智慧，是努力不受知识束缚的结果 075 | 般若智慧，是一种直接而当下的融入 076 | “知晓”，遍存于所有生物 077 | 智慧无处不在 079 | 我们把“心”落入了概念的陷阱中 080 | 实相，是无法被概念捕捉到的 081 | 每个行为都是行为本身的主体 085 | 无生物呀，你们有灵魂吗 086 | “知晓”就是宇宙的生命本身 087 | 切莫在恍惚中失落了自己 第三章 一尘一世界 | 093 094 | 禅，不是将自己与思想情感的世界隔绝 097 | 一即一切，一切即一 099 | 其小无有内，其大无有外 101 | 禅观自身中存在的整个宇宙 103 | 世间的万物都是相互依存的 105 | 每一个个体对于整体都是不可或缺的 108 | 禅并非模仿，而是创造 109 | 伟大深刻的领悟才会产生伟大的悲悯 111 | 所有生命都必须为生存而奋斗 113 | 和解源自悲心 114 | 社会若要改变，人类的意识就需彻底改变 116 | 当下是唯一永无止尽的事物 118 | 过去、现在、未来，三世现于毫端 120 | 时间和空间彼此含纳 122 | 在橘子表面爬行的蚂蚁 124 | 舍弃才能有新发现 第四章 没有人能告诉你答案 | 129 130 | 松果之所以存在，不是为了供人类取暖 132 | 了知实相的心灵创造了粒子世界 133 | 观察者与参与者 135 | 见山又是山，见水又是水 137 | 既非有形，也非不存在 139 | 注视一把椅子，就能看见一片森林 141 | 否定椅子的存在，就是否定整个宇宙的存在 143 | 即使在街上与佛陀擦肩而过，也认不出来 145 | 与其告诉他答案，不如请他亲自尝尝看 147 | 佛陀在两千五百年前的回答 148 | 生死之网可以被撕碎 150 | 解脱生死不能单凭知识上的理解 153 | 一片树叶能直接引领我们进入非概念的真实 156 | 宇宙万物的样貌，可能都是心的投射而已 157 | 心是一面让万物无所遁形的大圆镜 159 | 实相本身永远处于流动状态 161 | 以智慧之眼看清实相 162 | 每一个人的记忆并非专属自己的珍贵财产 164 | 让觉知的太阳映照佛性 165 | 通过一片叶子，看见心和宇宙完美合一 166 | 从相互依存到圆满真实 167 | 在一个粒子中，我们能见到整个宇宙 第五章 平静的力量 | 175 176 | 幸福从纯然的觉知中生起 178 | 修习正念，你永远都能再开始 180 | 我的爱，你是谁 183 | 慈、悲、喜、舍，是谛观万物相互依存的成果 184 | 在觉知的瞬间，生命会以不可思议的实相呈现 186 | 欲静则静 187 | 若你当下并非活在平静中，将来永远也办不到 188 | 一切取决于你内在的平静 191 | 慈悲的人会在众生身上看见自己 193 | 看着你的手，我的孩子 195 | 你为何要哭泣呢，我的姐妹？ 196 | 一切尽在“知晓”中 后记在禅修的迷雾森林中披荆斩棘 / 201 · · · · · · () "太阳，我的心"试读 · · · · · ·在静坐中让心止息片刻，心会变得清明 今天有两个女孩和一个小男孩从村子里来找谭苏一起玩。他们四个人跑到我家后面的小山坡上玩耍，过了一小时左右，他们回来要些东西喝。我拿出最后一瓶自制的苹果汁，给每个小孩倒满一杯，最后那杯倒给了谭苏。由于她那杯是瓶底部分的果汁，所以里面有些果泥。当她看到杯里有小果粒，就噘着嘴不肯喝。不久，这四个小孩又跑回山坡上玩，但谭苏没有喝任.. |
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作者： 算命先生让我往北走
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