想活得好的人，会用温柔而有条理的声音引导自己。给自己温柔的鼓声，行进的节奏才能安稳而有力，不会迷失在其他的杂音里。

当自己的伯乐：如果成功者是千里马的话，那根要自己跑快一点的鞭子，百分之九十九是握在自己手中的，方向也是自己操纵的。

“害怕”最令人害怕：改变，是为了想要成长，即使含泪播种，我们也乐见生命不断地在欢笑声中收割，许自己一个甜头吧！改变就没那么可怕。

还是往阳光多处走：一个人，可以没有未来目标，不描绘生涯规划蓝图，只要记得当阴暗降临时，一有机会，就要往阳光多处走，还是可以走出一条灿烂温暖的人生道路！

接纳现在的自己：走路跌倒，要安抚自己；粗心烫到手，更不能在烫伤后骂自己蠢。善待自己，不要苛责自己，我们的灵魂深处，才会觉得自己值得尊重与信赖。

才气还须苦力抬：才气和灵感都像一顶漂亮的轿子，没有引擎也没有轮子，不管有多绚丽，总要有些“苦力”来抬轿，才能走远路。

吴淡如，台湾省宜兰县人。台湾大学法津系、中文研究所毕业，曾任《台大研究生》书刊主编，自由时报副刊、时报周刊编辑，空中大学讲师。曾是台湾地区家喻户晓的电视台、电台的节目主持人，她主持的电视节目《天天星期八》曾为同时段收视率榜首。

她是台湾著名的畅销书作家及节目主持人。十岁开始写作，二十岁出版第一本小说集。已经连续五年获金石堂最佳畅销女作家第一名，有“台湾畅销书天后”的美誉。曾两度获得金钟奖最佳教育节目主持人及最佳谈话性节目主持人提名。

其主要作品包括散文集《自恋总比自卑好》、《爱在暧昧不明时最美丽》、《真爱非常顽强》；小说《我们离婚好吗？》、《无言的山丘》、《我们结婚好吗？》、《张开眼睛谈恋爱》、《爱情以互惠为原则》等30余部。曾获台湾中兴文艺小说奖，台湾省文艺创作奖，第五届学生文学奖大专散文佳作，台大文学奖。

畅销书代表作有《时间管理幸福学》、《爱过，更要好好过》、《吴淡如超人气说话术》、《乖女孩没糖吃》、《租来的人生》等。