《牵伸解剖指南》电子书下载

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作者: [美] 科科宁
出版社: 北京体育大学
译者: 刘润芝
出版年: 2008-1
页数: 117
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787811009330

内容简介  · · · · · ·

《牵伸解剖指南》就像每种牵伸的x光一样，甚至胜过x光。您不仅能看到全彩的动作肌肉图，了解采用不同身体姿势重点训练的肌肉群及其难度，而且能掌握更多安全的变化姿势练习以强化其训练效果。无论你想提高柔韧性，还是减少肌肉酸疼或紧张，《牵伸解剖指南》都能让您感受到合理牵伸技巧的益处。

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发布者：幻境中的魔鬼

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作者： 幻境中的魔鬼

幻境中的魔鬼

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82 条评论

发表评论

  1. 宥萌嘉人 宥萌嘉人说道：
    7-26
    1#

    文字却通俗易懂

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  2. 齐麟子宙 齐麟子宙说道：
    3-24
    2#

    力荐

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  3. 从未在乎_劲 从未在乎_劲说道：
    1-21
    3#

    打通了界限

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  4. 关键我是你煊哥 关键我是你煊哥说道：
    5-14
    4#

    超级有内容的一本书，看了之后受益匪浅。

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  5. 显示更多