《本草纲目中的女人美容养颜经》电子书下载

本草纲目中的女人美容养颜经txt，chm，pdf，epub，mobi下载
作者: 姜希
出版社: 中国妇女
出版年: 2011-9
页数: 240
定价: 29.80元
ISBN: 9787512702561

内容简介 · · · · · ·

《中的女人美容养颜经》从《本草纲目》中挖掘出关于女人美容养颜的精华，将其与现代养颜理论相结合，运用轻松时尚的方式，揭秘传统经典中隐藏的天然养颜金方，使现代女性不再依赖化妆品与美容整形手段，指导广大女性运用最天然、最有效、最温和、最可靠的养颜方法，由内而外地绽放自己的美丽。

追求靓丽容颜、梦想青春常驻、美丽相伴一生是每个女人的梦想。于是有的女人选择了美容院，将钱与皮肤交到了别人的手里，希望通过别人的手来改变自己；有的女人选择了一大堆瓶瓶罐罐的护肤品，希望名贵的化妆品能留住青春容颜；有的甚至通过美容手术来雕琢靓颜，这些方法不是说没有一定的用处，但是化学制剂过多的侵蚀，会使你的皮肤不堪重负，整容手术刀下雕刻出的不是靓颜，而是在恶意透支美丽……

目录 · · · · · ·

美肌篇第一章本草保湿：水漾美人可以让肌肤如此水润橄榄油是美的源泉白色食物最补水五款套餐让身体彻底水润水分，是人体美容的重要条件银耳让你做个水嫩女人多吃葡萄让肌肤丝般光滑香蕉让女人营养与保水兼得梨子是女人滋润抗燥的好帮手第二章完美美白：本草精雕细刻养出绝世焕白肌肤高原上的美白贵族：龙胆草美白肌肤的新元素：火棘太平公主的桃花面膜让肌肤更娇美的中草药女人美白的天使白芷美容方嫩白保湿：豆腐第三章醒肤细肤：本草可以让你体验到极致的细滑感受古代美人最常用的嫩肤面膜紧肤药膳，吃出紧致肌肤紧肤抗皱诀窍花草美容让皮肤亮起来常服蜂蜜让你面如花红胡萝卜的美容秘密猴头菇让肌肤完美无瑕竹荪还原你的美丽肌肤番茄的美容秘籍这样吃可以让皮肤永远年轻第四章净肤美颜：对于祛斑战痘，中药比什么都有效益母草：来自东方的草本精华白术祛斑土豆的美容作用皂角祛斑：不可多见的良药夏枯草治疗汗斑白点方芦荟治癣妙方黄褐斑：喝桃花酒，每个女人都能面如桃花多食草莓，肌肤平滑少色斑活血调经，中药根本祛斑把美丽贴在脸上中医养颜消斑食谱塑身篇第五章本草瘦脸：减掉多余脂肪，让你的小脸一瘦再瘦神奇大蒜绿豆瘦脸面膜三款简易瘦脸食谱小脸女人的贴心宝贝：瘦脸食物柠檬水使大脸变小脸奇效胡萝卜让脸小一圈精油按摩10分钟瘦脸法第六章健康丰胸：本草告诉你女人“挺”好的秘方人参养容汤想要胸部丰满，不妨试试食补吃出来的美胸时尚女人这样丰胸最有效不同年龄段的丰胸食谱美丽的乳房是吃出来的丰胸请先丰富你的营养几款简单的“丰胸料理”第七章玲珑身段：美腿玉臂小蛮腰的本草大课堂多吃豆腐制品造就圆翘臀部利用红豆腰腹减肥最新的减肥单品荷叶茶亦可减肥 25岁后，中药减肥更有效 25种花草茶让你瘦下来六色茶讲述生活的五彩斑斓花草茶混搭强力瘦下半身吃对14种食物能瘦下半身选择瘦身莱肴，坚持运动减肥柠檬马鞭草茶：喝出来的迷人美腿纤纤玉腿，也可以吃出来第八章减肥妙品：让本草轻轻松松成就你纤瘦梦想越吃越健美的瘦身食粥出自于宫廷的美颜瘦身粥零脂肪的山药食补法冬天进补又减肥的食材红豆减肥帮助你突出女人的线条金针菇：瘦身高效食品绝对苗条的十日黑米瘦身法喝生胡萝卜汁，让你3日狂瘦6斤吃橙子两个月就瘦20斤调养篇第九章调养气血：本草让女人的容颜自然如盈水般柔嫩气——女性养颜根本女性补血的妙品——南瓜一日吃三枣，终生不显老补血，中医给你“好脸色” 女人就该养阴补血气阴双补七大中药祛淤补血的食疗方案行气解郁食物帮大忙淤血阻滞脉络——桃花桑菊饮养血粥土豆：十全十美的“地下苹果”第十章五脏安顺：本草让女人散发由内而外的永久魅力桂圆味美，养心安神杏仁补肺、润肠又养颜益气补脾，山药当仁不让像林妹妹的人春季一定要养肝补心，让面色更红润补肝，帮助润肤祛斑补脾，恢复肌肤弹性补胃，让身体更畅通润肺，帮助肌肤保湿补肾，美发和抗衰老脾胃不好就找秘传二仙糕气血亏虚——牡蛎美发汤第十一章顺时调养：四季轮回里，女人花永远娇媚的秘密春困不是不可解，本草是解乏能手清热解毒从内美到外夏秋两季，益气养阴家常菜炎热夏季教你吃出体香白露身不露，寒露脚不露女性冬季补血养气方案不同的皮肤需要不同的护理方法四季不离姜，容颜不老方春暖花开清淡养颜开始当道第十二章卵巢保养：女人似水如花原来就是养好子宫阴虚了，身体会发出这些警告常见的菠菜、小米最能滋阴补血银耳枸杞莲子糖羹滋阴润肺、养胃生津的食疗方案濡养阴液、清心除烦的滋阴中药乌鸡：药食两用的佳品中药调治，挡住卵巢早衰的脚步抗衰篇第十三章本草排毒：女人一生都必须做的养颜养生功课金银花：久服轻身常吃南瓜不但补血还排毒《本草》中的六大排毒食物泻去体内湿气，温暖和煦的身体才健康治便秘吃麻子仁最管用化湿去痰食疗方案果菜汁排毒法便秘，让你一身都是毒用植物精油来扫除体内残留毒素第十四章特殊时期，本草开给幸福女人的美丽处方养血四物汤，应该这样喝月经不调：这里有最简单的防病治病法经期食补之法五种非常有效的调经粥怎么用益母草调经月经不畅，吃几片山楂中药泡脚让你远离痛经月经期绿茶喝不得第十五章花草养颜：让女人只留岁月不留痕迹花粉，完全营养性的黄金食品你不能不了解的几种花粉花粥养颜：引导时尚的饮食潮流玫瑰精油让你由内而外的美丽精油芳香疗法的日常应用五款精油护肤帮你解决换季肌肤问题第十六章细节决定美丽，你可以一生与美丽如影随形嘴唇总是很干，怎么办如何正确使用面膜何首乌：养生美容奇药常食黑芝麻，身面光泽而不饥天然护发更健康你天天洗头吗长寿养生的妙方：参苓粥栗子白菜煲：穷人的养生护颜的佳品盘点食物中的“抗老族”

美肌篇第一章本草保湿：水漾美人可以让肌肤如此水润橄榄油是美的源泉白色食物最补水五款套餐让身体彻底水润水分，是人体美容的重要条件银耳让你做个水嫩女人多吃葡萄让肌肤丝般光滑香蕉让女人营养与保水兼得梨子是女人滋润抗燥的好帮手第二章完美美白：本草精雕细刻养出绝世焕白肌肤高原上的美白贵族：龙胆草美白肌肤的新元素：火棘太平公主的桃花面膜让肌肤更娇美的中草药女人美白的天使白芷美容方嫩白保湿：豆腐第三章醒肤细肤：本草可以让你体验到极致的细滑感受古代美人最常用的嫩肤面膜紧肤药膳，吃出紧致肌肤紧肤抗皱诀窍花草美容让皮肤亮起来常服蜂蜜让你面如花红胡萝卜的美容秘密猴头菇让肌肤完美无瑕竹荪还原你的美丽肌肤番茄的美容秘籍这样吃可以让皮肤永远年轻第四章净肤美颜：对于祛斑战痘，中药比什么都有效益母草：来自东方的草本精华白术祛斑土豆的美容作用皂角祛斑：不可多见的良药夏枯草治疗汗斑白点方芦荟治癣妙方黄褐斑：喝桃花酒，每个女人都能面如桃花多食草莓，肌肤平滑少色斑活血调经，中药根本祛斑把美丽贴在脸上中医养颜消斑食谱塑身篇第五章本草瘦脸：减掉多余脂肪，让你的小脸一瘦再瘦神奇大蒜绿豆瘦脸面膜三款简易瘦脸食谱小脸女人的贴心宝贝：瘦脸食物柠檬水使大脸变小脸奇效胡萝卜让脸小一圈精油按摩10分钟瘦脸法第六章健康丰胸：本草告诉你女人“挺”好的秘方人参养容汤想要胸部丰满，不妨试试食补吃出来的美胸时尚女人这样丰胸最有效不同年龄段的丰胸食谱美丽的乳房是吃出来的丰胸请先丰富你的营养几款简单的“丰胸料理”第七章玲珑身段：美腿玉臂小蛮腰的本草大课堂多吃豆腐制品造就圆翘臀部利用红豆腰腹减肥最新的减肥单品荷叶茶亦可减肥 25岁后，中药减肥更有效 25种花草茶让你瘦下来六色茶讲述生活的五彩斑斓花草茶混搭强力瘦下半身吃对14种食物能瘦下半身选择瘦身莱肴，坚持运动减肥柠檬马鞭草茶：喝出来的迷人美腿纤纤玉腿，也可以吃出来第八章减肥妙品：让本草轻轻松松成就你纤瘦梦想越吃越健美的瘦身食粥出自于宫廷的美颜瘦身粥零脂肪的山药食补法冬天进补又减肥的食材红豆减肥帮助你突出女人的线条金针菇：瘦身高效食品绝对苗条的十日黑米瘦身法喝生胡萝卜汁，让你3日狂瘦6斤吃橙子两个月就瘦20斤调养篇第九章调养气血：本草让女人的容颜自然如盈水般柔嫩气——女性养颜根本女性补血的妙品——南瓜一日吃三枣，终生不显老补血，中医给你“好脸色” 女人就该养阴补血气阴双补七大中药祛淤补血的食疗方案行气解郁食物帮大忙淤血阻滞脉络——桃花桑菊饮养血粥土豆：十全十美的“地下苹果”第十章五脏安顺：本草让女人散发由内而外的永久魅力桂圆味美，养心安神杏仁补肺、润肠又养颜益气补脾，山药当仁不让像林妹妹的人春季一定要养肝补心，让面色更红润补肝，帮助润肤祛斑补脾，恢复肌肤弹性补胃，让身体更畅通润肺，帮助肌肤保湿补肾，美发和抗衰老脾胃不好就找秘传二仙糕气血亏虚——牡蛎美发汤第十一章顺时调养：四季轮回里，女人花永远娇媚的秘密春困不是不可解，本草是解乏能手清热解毒从内美到外夏秋两季，益气养阴家常菜炎热夏季教你吃出体香白露身不露，寒露脚不露女性冬季补血养气方案不同的皮肤需要不同的护理方法四季不离姜，容颜不老方春暖花开清淡养颜开始当道第十二章卵巢保养：女人似水如花原来就是养好子宫阴虚了，身体会发出这些警告常见的菠菜、小米最能滋阴补血银耳枸杞莲子糖羹滋阴润肺、养胃生津的食疗方案濡养阴液、清心除烦的滋阴中药乌鸡：药食两用的佳品中药调治，挡住卵巢早衰的脚步抗衰篇第十三章本草排毒：女人一生都必须做的养颜养生功课金银花：久服轻身常吃南瓜不但补血还排毒《本草》中的六大排毒食物泻去体内湿气，温暖和煦的身体才健康治便秘吃麻子仁最管用化湿去痰食疗方案果菜汁排毒法便秘，让你一身都是毒用植物精油来扫除体内残留毒素第十四章特殊时期，本草开给幸福女人的美丽处方养血四物汤，应该这样喝月经不调：这里有最简单的防病治病法经期食补之法五种非常有效的调经粥怎么用益母草调经月经不畅，吃几片山楂中药泡脚让你远离痛经月经期绿茶喝不得第十五章花草养颜：让女人只留岁月不留痕迹花粉，完全营养性的黄金食品你不能不了解的几种花粉花粥养颜：引导时尚的饮食潮流玫瑰精油让你由内而外的美丽精油芳香疗法的日常应用五款精油护肤帮你解决换季肌肤问题第十六章细节决定美丽，你可以一生与美丽如影随形嘴唇总是很干，怎么办如何正确使用面膜何首乌：养生美容奇药常食黑芝麻，身面光泽而不饥天然护发更健康你天天洗头吗长寿养生的妙方：参苓粥栗子白菜煲：穷人的养生护颜的佳品盘点食物中的“抗老族”
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发布者：皇之寂寞

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