如此之类的痛苦就像是真正的传染病一样，在现代社会广泛传播，患者人数也越来越多。怎样解释这种现象?诚然，其原因是五花八门的，但是毫无疑问，压力是这种情况的元凶。

这并不是说现在的生活比过去要更艰难，人类总是要面对复杂的情况甚至是不稳定的生活。但是毫无疑问，当今社会，人们面对压力的时间要比过去长，而压力是一个包含着具体的若干阶段的过程，在每个阶段中，时间因素都非常重要。人们反复说，压力对于生物来说是自然而必要的痛苦，生物永远要适应环境。然而，在我们讨论的情况中，往往是剂量使良药变成了毒药，超过了一定的界限，压力最终会变得令人难受，甚至是难以承受，而现在我们频繁地跨过这个界限。类似的行为最终会对身体造成影响，甚至完全掏空身体。对此我们已经知之甚多。