工作热情不足会令人失去动力，自闭，忧郁，而工作热情过高也很难控制，是造成过度消耗精力的因素之一：过度使用脑力也会引发睡眠问题、焦虑，以及阴暗的强迫性的想法。社会学家和治疗师越来越质疑信息通信技术(ICT)的角色。通信技术的进步促使工作领域和休闲领域融合(就是人们讨论的所谓weisure现象，这个词是由work和leisure构成的)，使人不断被打扰，直至被事物淹没。你知道吗，在加利福尼亚有一些人去数码产品训练营，重新学习如何在切断与外界联系的情况下生活。你呢?你被这些现代化工具异化到什么程度?

持续切断

生活无时无刻不被打扰会导致心理不稳定。在一项研究中，当我们把老鼠放在迷宫中，如果人为地打断它的活动，它会迷路，并变得焦虑而富有攻击性。我们几乎跟老鼠一样!无论在办公室里、车上、餐馆里还是度假中，从任何地方都可以联系到我们。除了打扰我们，手机也是一个总会产生压力的东西。我们现在陷入了没完没了的活动。至于电子邮件，它确实方便，但是加大了工作压力，从而引发紧张情绪，因为总要及时回复电邮，如果发出了数小时还收不到答复，发件人就会感到不安，甚至打算重发。为了改善这种情况，有些公司建议雇员只在一天开始和结束的时候查看邮箱，从而让他们可以在其他时间中平静地、主动地工作。