具有完美型人格的人追求事物的完美，对自己和别人的要求都很高，他们原则性较强，遇事喜欢先制定游戏规则，并要求团队成员都按规则严格执行，对破坏规则的人嗤之以鼻，甚至深恶痛绝。完美型的人一般来说表情冷酷，内心孤傲。这种性格的人目光犀利，言词简洁，骂人能一针见血，打人能击中要害。在生活中，完美型的人也是循规蹈矩，一丝不苟，物品家什，摆放整齐，井然有序，或许他们还有洁癖。完美型的人对别人办事不太放心，喜欢亲历亲为，所以，往往把自己累得疲惫不堪。

【欲望特质】追求不断进步。

【基本困思】我若不完美，就没有人会爱我。

【主要特征】有原则性，不易妥协，常说“应该”及“不应该”，黑白分明，对自己和别人要求很高，追求完美，不断改进，感情世界薄弱;希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步;时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。

【主要特质】忍耐，有毅力，守承诺，贯彻始终，爱家顾家，守法，有影响力，喜欢控制，光明磊落。

【世界观】希望每件事都做得最完美，使自己和世界变得更完美。

【行为动机】做事力求正确完美，有原则，有标准，常有自我批判并要求他人按自己标准去做事情的倾向，理性正直，时常压抑自己人性中不理性的一面，怨而不宣。

【潜在恐惧】受自己良心责备或遭他人责备。

【潜在渴望】事事力求完美，做对事情。

【生活风格】爱劝勉教导，逃避表达愤怒，相信自己每天有干不完的事。

【人际关系】因为他们事事追求完美，所以很少讲出称赞别人的话，很多时候只有批评，无论是对自己，或是对身边的人。又因为他们对自己的超高标准，给自己很大压力，所以很难放松自己去尽情地玩、开心地笑。

【性格倾向】内向，被动，批判。关注错误，纠正错误。持续监测，急于把事情办好，努力达到完美，有责任，独立，勤奋工作。有理性，成熟，有目标，有原则，有标准，且看中效率，喜欢批评，没耐性，吹毛求疵，先工作，后享乐。压抑冲动和渴望，将高尚作为自己的报酬，是一个合理、实际、脚踏实地的人。

属于完美型人格的人，常有愤怒、不满的感觉，这都是源自他们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到愤怒、不满，觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，因为他们对什么都带有超高的要求。作为他们的朋友，要承受他们的愤怒情绪的确不容易，也会有一定的压力，所以完美型的人要多加注意。

同样因为他们事事追求完美的态度，让他们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了对外发泄愤怒情绪，内心也不断经历挫败，不断经历失望。这些情绪对他们并不健康，必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色，而是调节对事情的看法，以便轻松面对。

【事例分析】他是一个自我要求严格的人，出门一定是一丝不苟，从头到脚都要整整齐齐、干干净净。他是一个追求完美的人，什么事情都要按部就班，用完的东西一定要归还原位，连筷子、汤匙的摆法，头朝的方向都要一致。若是打破了一个杯子，是整组杯子都可以不要的人。不能让自己有一些的不完美，连周遭的人也不例外。他认为应该这样，也必须这样。

当他知道另一半有外遇时，那种震惊，以及在震惊后的平静，进而在平静下的决定，都应该像水晶玻璃杯一样。破了，就不完美了。回头望了望熟睡中的另一半，拿起了裁布的大剪刀，脸上带着追求完美的坚定表情，他决定要把那不完美的剪掉。