1.做一件事情的时候，你常常会出现下面哪一类的念头：

A.我必须做好，否则会让家人和朋友失望

B.做就做呗，管那么多干什么

2.你喜欢自己，是因为：

A.我这么优秀，几乎人人都喜欢我

B.喜欢自己需要理由吗

3.好朋友约会迟到了，你可能会：

A.心中埋怨并且出语伤人，所以你的好朋友通常不多，并且不长久

B.即便有点生气，你也会很关切的先询问对方是不是遇到什么麻烦

4.复习得好好的，却考得一团糟，你可能会：

A.沮丧不已，除非接下来的考试让你重拾信心，否则都不知道该如何走出阴影

B.先难过三分钟，然后再想想生活中其他值得高兴的事

5.你认为考试失败是什么原因造成的：

A.当然是我自己了，还能怪别人吗

B.肯定有我的原因，但我已经尽了最大努力

6.有一个参加尖子班选拔考试的机会，成绩居中的你会：

A.绝不放弃，百分之一的可能就要尝试

B.算了吧，我肯定没戏

7.如果让你回忆曾经的过失，你会：

A.神色黯然，伤心往事一幕幕重现

B.早就淡忘了，以后尽量少犯错吧

8.考试时遇到一道选择题，前思后想都没得出答案，这时你会：

A.犹豫不决，答卷被你涂来涂去，还是没有决定。交卷前，你选择了抓阄

B.怀疑是不是答案给错了，仔细核对了自己解题的步骤之后，自信地向老师举手询问

9.与朋友一道出行，朋友说前面有条近路可以让你们少走一段，你的决定是：

A.既然不甚了解，那就保险起见，按老路走嘛

B.能找到近路当然要试试了

10.如果老师交给你一个有难度的任务，你最可能会：

A.左思右想，希望能够做到尽善尽美

B.接手就开工，呵呵，一边做一边修改

◇测试答案

数数你选了几个A?

0～5个：你很现实，从不苛求自己。你是快乐的，你为自己的每一点进步喜悦，你能够真正地喜欢自己而不是喜欢自己被人称赞的优点。请带着快乐继续前进吧，你能在快乐中更好地发展自己。

6～8个：你在一定程度上有完美主义倾向。所有的工作你都尽力完成，力争达到完美的标准。虽然你偶有遗憾，不过能换来许多成就，还是值得高兴的。

8个以上：你是典型的完美主义者。如果完美给你带来的痛苦大于快乐，那么请适当地调整自己对完美的追求，必要的时候你可以寻求专业人士的帮助。