你是不是经常觉得自己很孤立?是不是经常觉得每一个人都对你有敌意，每一个眼光都充斥着轻蔑、嘲讽和不快?快测试一下自己，看看你是否在社交圈内真的扮演着得罪人的角色。

如果你的朋友不小心弄坏你心爱的花瓶，你会怎样?

A.大发雷霆，把对方骂得狗血淋头。

B.算了!自认倒霉，只能气在心里。

C.要求对方照价赔偿。

D.宽宏大量，不会生气。

◇测试答案

A.你总是认为朋友只是暂时的关系，而真正能给你安全感的是摸得到、看得到的财富或物质。在你的观念中，朋友不会比你心爱的东西来得重要。正因如此，你的朋友到最后都会成为你的敌人。事实上，你的人际关系在心理上的出发点就有点偏差，所以即使你的敌对意识不是很强，你对人际关系的需求也不会很强烈。就因为你这样的观念，把人和朋友的价值放在东西之下，曾经是你朋友的人，都会觉得不受尊重而离开你。如果你的观念还是不改，当然你的敌人会越来越多。

B.你在处理人际关系的心态上，有点委曲求全，可能是你怕和别人形成敌对的状态，而这种敌对状态会给你带来很大的心理压力和精神负担，所以你没有信心去处理这些关系。你宁可退一步，以求大局和平。你是一个怕得罪人的人，在表面上你只能自认倒霉，但在心底你却会愤怒不已，而又不敢表现出来。像这种压抑自己来成全人际关系的做法，对你自己是一种伤害。为了怕得罪别人而压抑自己，你可能会渐渐地脱离人群，自我封闭起来。到时候，周围的人都会视你为异物，你更会觉得孤立，还是快些改变吧。

C.你觉得你和所有的朋友都是处于对等状态，没有谁该怕谁，谁该让谁的说法。因此，你的态度很客观，也很中立。不会预设立场，把自己的敌我意识先摆出来，或者是先设定自己的受害意识。你这样的处理方式，应该是大多数人可以接受的做法。不过，要是遇到……些自我意识较强烈的人，你就会被认为太不讲人情，因而会得罪对方。基本上这种做法不会伤害你的人际关系，但却也阻隔一了进一步的发展。毕竟人都是要面子的，你要对方赔偿，就表示你们的友谊还不是很深，对方在你的心目中占的分量还不是大到可以不用计较的地步。所以即使对方表面不会在意，但他心里总会有些疙瘩。

D.你是一个老好人，你很尊重对方的自尊和价值，能让对方感受到他自己是一个很受重视的人。因此，他除了感谢之外，还会以对等的态度回报你，将你当成最好的朋友。在你处理人际关心的观念中，知道人的价值是重过一切的。因此，你在处理事情的时候，会不自觉地以客观的立场来考虑利害得失。就是因为你这样重视朋友，给朋友面子，所以你的人际关系是很圆满的。