正视自己过去的人才有勇气创造自己的未来，所以即使是悲伤的过去，也请你以平和的心态去看待。因为否定自己过去的人，在心理上是存在一定缺陷的。失败的感情经历也是如此，爱过了失败了，就不要去纠结于值得不值得，因为每个人都需要对自己的行为负责。

没有不值得的感情，只有无法为自己的选择负责任的人。每一段感情，既然它开始了，就一定有它发生的理由，否则你一定不会开始它。存在即为真理，既然这段感情存在过，那它就有过存在的价值。无法为过去的感情埋单，这种逃避和懦弱的态度也将会影响你现在与将来的情感之路。人的回忆既有可能成为未来之路的绊脚石，也有可能成为人生的宝贵财富，回忆就像一柄双刃剑，关键在于怎样对待它。

很多家长不愿意自己的孩子找单亲家庭的孩子做男女朋友，不是因为歧视，而是因为单亲家庭里长大的孩子，很多都会因为儿时的阴影对婚姻产生不信任感。这些人更容易陷入既想要有一个温暖的家，又对未来的不确定性产生焦虑情绪，这样会令他们的另一半过得很辛苦。

这和自身受过爱情伤害的人的情况很相似，因为有些人能够正视自己失败的感情，而有些人却只能沉浸在过去的伤痛之中无法自拔。即使勉强开始了下一段感情，也会在某些情景刺激下表现出异常的情绪。上任男友花心的人，可能就会紧盯着现在的男友，以防止他有外遇;受过家庭暴力的女人，对人的肢体语言会分外敏感，只要对方动作大一点，她就会下意识地有躲闪动作。谁都有过去，谁都经历过失败，但是请不要让过去的失败惩罚自己，更不要让它伤害到现在身边的人。

否定自己的过去就等于否定从前的自己，这世上没有完美的人，多多少少都会犯一些错误，如果做错了，就把错的经历藏起来，人就永远无法成长起来。为自己的过去埋单，负担起自己该尽的义务，做起来其实也并不困难。

试着把过去的恋人当成平常人看待，俗话说有爱才会有恨，你不愿意面对，也许是因为无法忘情。如果能心平气和地面对曾经的恋人，对他的未来持祝福的态度，这不仅说明你已经淡忘了这段感情，准备好迎接新的开始，同时也说明你已经从过去的经历中汲取了营养并且获得了成长。

试着告诉自己，过去只是过去，很多人会对失败的过去耿耿于怀，常常会在夜里把它翻腾出来，然后让自己感到心痛，夜不能寐。下次如果还有这样的时刻，如果不能自控，不妨就当是一场电影回放，想想自己下次遇到类似的事情该怎样做才能做得更好。错就是错了，承认它，改正它，然后想办法让自己做得更好，让自己不再犯这样的错误，这才是正确人生的该走的路。

看《奋斗》的时候，觉得米莱很可爱，因为即使是男友爱上了自己的好朋友，自身又有那么好的家庭条件，她也没有选择恶毒的报复，这样的女人绝对是难得的，而且早晚会遇到懂得欣赏自己，能抚慰自己的男人。

奇怪的是，对于快乐的过去，人反而较少会想起。这就好比悲剧和喜剧的差别，喜剧看完之后心里高兴一下也就完了，悲剧却会让人恍然若失，常常会在思绪中翻腾，这也就是所谓缺憾的美吧。可是，即使是失败的恋情，也会有属于它的美好瞬间，我们不能否认这些美好，回忆这些情节，可以防止自己的内心被后悔伤心等消极情绪所控制。

从失败中寻找美好，也能培养人宽容的处事态度，让人拥有一颗会感恩的心。