其实，女人并非不想上床。她们也有性需求，而且想要的频率比口头上愿意承认的还高。

但是，正如前几章提到的，女人的性行为与感情密切相关，她们的大脑不像男性那样能够将性和爱区分得清清楚楚。对男人来说，性通常比较重要，因为他们有繁衍的需求，几乎可以随时随地上床;对于女性而言则完全相反。此外，女人大脑中的睾丸酮浓度比男人低很多，这也是在她们看来性爱的重要性较低的主要原因。

第1课：女人是怎么看待性的?

现今的各个领域都在强调男女平等，这使人误以为女性对性事的态度也与男人相同。许多媒体甚至宣扬道，女人在性事方面不仅标准与男人相同，也有相同程度的性欲。但是，事实却远非如此。

率情算命先生对一位年轻人说：“从你的手相来看，你要找一个跟自己兴趣爱好相同的女孩子，才能白头偕老。”“什么?找一个喜欢喝酒、四处钓女人的女孩儿?”小伙子惊叹道，“那不是让我找个酗酒的女同性恋吗?!”

我们花了30年的时间，收集和分析了数百个关于女性性态度的研究报告，其中包括来自大学和卫生机构的科研项目，如性学研究者金赛博士的研究，或时尚类杂志，如《柯梦波丹》、《时尚芭莎》等。我们从中获得两个重要的结论：第一，女性的性动机在过去数万年间从未改变过。所有的研究结果都显示，不管是女强人还是家庭主妇，对于什么是“很棒的性爱”都有相同的评估标准，且与10万年前的原始女性如出一辙;第二，21世纪女性的性需求，跟老祖宗的也差不了多少。唯一的改变不过就是：当今的女性，可以光明正大地讨论性事了。

不管过去还是现在，要想让大多数女性愿意上床，至少要满足以下5个条件：

让她觉得自己很漂亮、很特别。

使她有被爱、受到保护的感觉。

拼命地宠爱和呵护她。

不要吝惜亲吻、爱抚和拥抱等亲密的身体接触。

多花些时间讨论她的感受。

而男性一般希望女性做到以下几点：

希望自己想上床的时候，她马上响应。

随时随地可以做爱。

经常由她主导性事并花样百出。

不要让男人觉得自己的性需求是“变态”的。

满足男方的视觉饥渴，比如多买几套性感内衣。

女人觉得性交是水到渠成的事儿，因此要慢慢来。事实上，女人很少用“性交”这个词儿，代之以“做爱”或跟某人“上床”。女人在事后一般都想继续讨论自己的感受，但是许多女性也抱怨自己根本没办法这样做，因为身边的男人已经睡死了。

聿册男人最大的性幻想是跟两个女人上床。女人也想这样，至少男伴睡着了以后，还有人可以说说话。

比较男女两性的性需求，我们可以发现：女性希望从表达感情开始，而男性只想要狂野不羁的床上运动，这些差异使男女在性事方面经常不那么合拍。女人常常抱怨男人“自私”、“猴急”，而男人却说女人“没有想象力”、“不配合”;更有甚者，女人会将男人的需求描述为“恶心”或“病态”，男人却说女人很“无聊”、“像块木头一样”。

当你了解并接受男女大脑在构造上的差异，知道男女双方对性与爱有不同的看法、不同的重点，你就有机会适当修正自己对性的态度，并很快受封为出色的爱人。理想的性生活是双方对彼此的需求都不加以批评，同时尽量满足对方的需要。我们的性需求是不一样的，仅此而已。

没有好坏，只是不同。

第2课：为什么女人很少在床上主动?

在男人对女人的抱怨中，这一点是经常被提到的。理由很简单，我们也说过好多次了，男人的性欲天生就比女人强烈，他们体内的睾丸酮比女人多了10～20倍，受到荷尔蒙刺激而产生性欲的下视丘，也比女人的大。

过去数百万年来，男人的使命进化成在性欲驱使下传宗接代，女人则进化成照顾下一代的角色。女性的原始本能是提供照顾和保护，这样才能照顾和保护小孩，她们也将这些本能延伸到男人身上，喜欢安慰、支持和照顾对方。但男人却认为每次拥抱都是前戏，他们的性需求非常强烈，以至于时常无法区分女人是在表达情感还是想要上床。这就是男人经常觉得受挫的原因。他们会对女性的反应作出误判，以为现在的情况已经可以上床了，结果却被拒绝。对此，女人也是一样困惑。

性·爱万花筒

一个拥抱竟能引发婚姻危机?

伊恩和海伦是一对夫妻，他们出现在婚姻心理咨询室时，看起来非常别扭，彼此阴沉着脸互不搭理。

面对心理师的质询，他们的反应倒是如出一辙，都声称自己受够了，想和对方一刀两断。

以下是他们陈述的理由。

伊恩：“我老婆说她爱我，但她从来不肯表现给我看。她好像觉得抱着我哄两下、说点好听的话、做点小事就够了，可我真的不在乎这些。她抱完之后就自顾自睡了，好像我是个需要陪睡的三岁小孩;至于做些我爱吃的菜或帮我洗衣服那些事儿，我自己就可以做。我最想要她做的，是穿上性感的衣服在门口温柔地迎接我回家，之后痛痛快快地大干一场，那就足以证明她爱我了。但这个机率跟登陆月球差不多。我是说，要是她真的在乎我，不是应该让我高兴吗?”

海伦：“你知道吗?我常常希望在睡前和老公抱一抱，我只想亲几下、慢慢抚摸着彼此直到入睡，温柔而平静地过上一晚，这样我就很满足了。可是我一这样做，伊恩就觉得我要做爱。所以，现在只要上了床后我不想做爱，就得马上装睡。我不想冒那个险，免得他又会勃起，之后一切变得不可收拾。为什么不能抱一抱就好?为什么性一定得这么重要?”

其实，男女的问题都在他们的大脑里。在远古时期，他们必须抓住每个性交机会，即使面对危险也必须“完成任务”。因为怀孕后流产的几率很大，而且许多婴儿会夭折，大部分小孩甚至活不到青春期就死了。女人先天性欲较低，因为她们要将大量的时间和精力用于怀孕、照顾小孩;要是女人也随时随地想做爱，就有可能使小孩受到忽略，或太过频繁地怀孕产子。这两种情况，对自身和孩子的健康都有害。

第3课：如何把女人哄上床?

从古至今，男性总是处于要求和给予的地位。当男人想要某件事物的时候，就会直接要求;不想要的时候，也会讲得很清楚。许多男人至今还相信，要求性交是自己的权利。

而当今的女性却不认为自己有义务配合，所以男人越是要求上床，女人就越不可能接受。女人无法理解男人为什么不婉转一点，而男人则不了解，其实还有其他的办法可用。

今天的女性，希望男人赞扬自己性感，并受到宠爱与呵护。她们不喜欢被视为无物。因此，虽然前戏很重要，前戏以前的事情却更为重要。科学已经证实，压力是降低女人性欲的最大元凶，女性的情绪与她们的性欲关系密切。要是女人觉得很累、很焦虑或很烦，性欲也会随之降到最低，所以帮她放松、让她安心、觉得受人需要，是相当重要的。

宰错前戏的定义。她的定义：“今晚你洗碗、我泡澡怎么样?”他的定义：“你醒着吗?”

大部分的男人不知道，女人觉得他最性感的时刻不是老二起立敬礼，而是他做饭、洗碗、哄小孩、自己洗脏衣服。这些画面会让女性立刻对男人充满柔情。特别是那些有小孩或工作繁忙的女性，一整天下来只想睡觉，根本没有多余的力气用来做爱。男人要是愿意帮忙做家务，就是对女人最有效的催情药。男人在家里操着吸尘器清理地毯的画面，比他在昂贵的餐厅里花3000块钱请女人吃饭更让她兴奋，对于这一点，许多男性还很惊讶呢!

玛利亚·昆恩是《在干净的床上》(BetweenCleanSheets)一书的作者，她能证明家务事与房事之间的关系有多密切：当女人肩负着照顾别人的使命时，性就不是一种乐趣了。性变成了女人“必须为别人做”的事，而不是为了自己的快乐。对于不得不做的事越是劳累、紧张或愤怒，就越容易累积恨意。很多男人不解地说：“我有哪里做错了吗?”他们是真的不知道。

昆恩认为，要是男人愿意分担家务，很有可能收获意外惊喜：他身边的那个女人，可能会突然变成“大欲女”哦!

第4课：女人的性高潮是什么样的?

只有人类的女性有性高潮。对其他物种而言，性交只是长达7～10秒钟的生殖器接触，其目的纯粹是繁衍后代，没有深刻的感情联系。人类的女性排卵期是隐性的，也就是说，男人从表面上无法看出女人什么时候“发情”，这似乎也是进化而来的结果，好让男人不要偷偷溜走。除了月经期以外，女人几乎随时都可以发生性行为，这使性成了强化关系的纽带，让男人愿意留下。

曾有研究者在女性的阴道放置摄影机，观察性高潮的反应。画面显示，在达到高潮的那一刻，阴道肌肉向上收缩、子宫口向前延伸开启以吸取精子，就像吸尘器的原理一样。因此，男女双方要是同时达到高潮，受孕的机率是最高的。如果从受孕的角度来看，女性的性高潮应该与男性高潮同时或在其之后，而非之前。

进化生理学家也认为，女性性高潮是对于人类物种的“品质把关”机制。他们相信，要是女性认为一个男人身上没有她需要的基因，她的身体就不太可能达到高潮。不过，要是她夜夜都与他高潮不断，那就证明她想要此人的基因，起码从进化的角度来看是这样。

第5课：为什么女人在床上似乎无法专心?

男性总是抱怨女人在做爱的时候太过在意周遭环境：一会儿说灯光太刺眼，一会儿说太暗看不清;太吵、太安静、墙壁太薄、怕被看到/听到……都能让她们分心。而男人对这些事向来不甚在乎，他们的大脑一次只能处理一件事，因此专注于眼前进行的工作，对外在的刺激完全无视。

神经学家格特·霍尔斯特教授(Prof.GertHolstege)任职于荷兰的格罗宁根大学，他的研究团队兵分四路，对不同地区的13位女性进行研究，分析她们在静止不动时、假装性高潮时、阴核接受刺激时和达到性高潮几种不同状态下，大脑活动的情况。他们发现，女性受到刺激时，主要体觉皮质区(Primarysomatosensorycortex)的活跃度提高，但杏仁核和海马体(负责警觉与记忆的区块)的活跃度降低。也就是说，女性只有在完全放松、注意力集中的情况下，才会真正享受性爱。

女性的大脑擅长一心多用，可以同时处理许多资讯。在远古时期，要是正在性交的两个人完全无视外界情况，极有可能沦为肉食动物的猎物。总要有人天生就格外警觉，这个任务就由女性承担了。因此，要让女人保持性趣，男人就得选对时机，确定此时没有事情让女人烦心，同时放些轻音乐掩盖外界的噪音，向其保证绝对不会有意外的干扰。

第6课：女人有多厌恶性侵犯?

从广义上讲，性侵犯是指在尚未得到允许的情况下，将自身的性行为强加到对方身上。大卫·巴斯博士列出147种令人不快的男性行为，发现性侵犯被女性视为最令人讨厌的举动。这与色情电影描述的情况恰恰相反，证明女性并不像该类影片描述的那样，愿意参与粗暴的性行为并乐在其中。就算女人做春梦，梦中的对象通常也都是帅气多金、温柔优雅的男性，而不是由粗鲁低俗、满身体臭的混混当主角。而男性对性侵犯的态度则远没有这么强烈(只有43%的男性对此表现出明显的厌恶)，有些人甚至认为这让人很兴奋。顺便说一句，在男性看来，最不可接受的女性行为是不贞，其次是言语侮辱。

巴斯博士也发现，男性普遍低估了女性对性侵犯的厌恶程度。也就是说，大部分女性都很反感男人拍自己的屁股，而男性不但不以为然，反而会觉得这是相当有趣的举止。在当今这个号称两性之间思考模式越来越接近的年代，这实在是一场大灾难。

第7课：性骚扰对女人意味着什么?

在所有关于性骚扰的投诉中，93%是女性提出的，只有7%是男性提出的，而且对他们施加骚扰的还是其他男性。只有极少数的情况下男性才会提出受到女性的性骚扰，但这样的情况通常是别有用心的，例如双方是竞争对手或办公室政治的结果，与性骚扰的关系其实不大。

从表面上看，绝大多数性骚扰都是由男性强加在女性身上的，但有两种情况也不容忽视。首先，女性在受到性骚扰后，往往会有更大的压力;

其次，男性很少抱怨自己是性骚扰的受害者，说成是美梦成真还差不多!巴斯博士发现，若将兴奋感指数从1到7划分为不同的层次，女人在酒吧里用身体磨蹭男人时，他的指数是6.07;要是男人对女人这样做，她只会给出1.82的数值。这种行为会给许多女人造成很大的反感。

此外，每4次针对性骚扰的抱怨中，有3次是由年龄在25岁左右的女性提出的，可见女人的生育能力对男性有巨大的吸引力。只有很少的抱怨是由年纪较大的女人提出的。

宰册大多数女性认为，性骚扰是一种冒犯;大多数男性认为，性骚扰是一种赞美。

芭芭拉·古特克(BarbaraGutek)是加州克莱蒙研究所的心理学教授，她针对职场人士进行了一项调查，以考察同事提议上床时人们会作何反应。古特克博士发现，55%的职场女性反映过去五年内曾遭遇性骚扰，但只有9%的男性被女性同仁骚扰过;调查也发现，有63%的女性表示，遇到这样的提议会感觉受辱，但反应相同的男性却只有17%。

大卫·巴斯在另一项研究中，请女性受试者对不同职业、地位男性的上床提议作出评价，以此研究女性的受辱程度。他发现，建筑工人和清洁工给女人的感觉最糟。由此可知，男性的社会地位越高、可支配资源越多，在向女性提出这类要求时越不容易被拒绝。