男人若想压低竞争对手的择偶积分，可以向女伴暗示那个家伙缺乏抱负、没有进取心，而且一点领导能力也没有。换句话说，就是尽量贬低对手获取资源的能力。他也可以明里暗里地提示竞争对手很好色，无法对女人从一而终，这也就是说对手拥有的资源有可能被多个女性瓜分，无法只照顾她一个人，这样也能大大降低对手的吸引力。男人还可以说竞争对手已经有了固定的女友和/或小孩，这更会断了女性的念头。这个策略之所以有效，是因为女性自古以来就趋向于挑选有资源或有能力的男性作为伴侣。如果批评竞争对手很丑或是个秃头，女人一般不会太在乎，因为在女人的择偶清单上，这些条件没有那么重要。

我们经常看到一些男人在女人面前大吹大擂，内容不外乎自己的工作、薪水、地位以及以往的情感关系。他们很明白，这些都是让女人感兴趣、能够提升自己择偶积分的重要因素。