一项基于20000多名男性受试者的调查显示，女性只要注意以下5点，就可以非常有效地提升自己的吸引力与择偶积分。

要点1:学会用外表取悦男人

我们对24个国家的女性杂志进行了调查，发现大多数杂志的封面内容和人物都差不多。以下是女性杂志封面上最常见的主题，出现频率由高至低排列如下：

如何让自己越变越美

如何提升自己的床上技巧

与明星的感情/健康/外表相关的报道

与食物有关的报道：食谱或如何节食

与男伴匹配程度相关的测验和问答

杂志上充斥着大量教导女性如何改进外表以获取爱情和性的文章，但教女性如何烹煮菜肴的也是同样的杂志。他们这样做简直是自相矛盾，要知道，摄入太多美食可是会有变胖的风险哦!

再来看看男性杂志的封面主题：

锻炼肌肉的方法

如何提高雄风

获取更多一夜情的秘诀

与空间和男性荷尔蒙有关的主题，如钓鱼、电脑、打猎、运动、汽车和职业生涯等

男性对女性的外表相当在意，使得女性努力迎合这样的偏好，想尽方法展现出年轻、健康、美丽的一面，让自己看起来具有生育潜力。

女人在打理外表上所花的时间是男性的3倍，购买相关产品的花费更是男性的15倍之多。不这样做的女性，在择偶游戏中极可能落败。

即使现在有些男性也会使用护肤和美妆产品，却依旧局限在须后水、润肤乳和造型产品方面。男性若花太多时间整理外表，会让女性觉得他太过自恋，或有同性恋的嫌疑。这些行为反而会大大降低男性对女性的吸引力。

女性用大量可以造成视觉假象的产品来吸引男性的目光，包括用穿高跟鞋来营造腿长的假象(长腿一般代表生育力强)、通过美甲让手指看起来更修长、做隆胸手术让外表看起来更有吸引力、穿深色或竖条纹的衣服好显得瘦一些，以及染发、整形手术、戴假发、加垫肩等。说实话这些修饰之所以有用，因为它们刚好迎合了男性大脑进化而来的偏好。这些麻烦不是女人自己想找的，完全是因为男人想看，而女人也清楚这个事实。

顺便说一句，在19世纪时，上述修饰技巧都是违法的。女性以这些做法来吸引异性，极有可能面临牢狱之灾。

事骨在罗迪欧大街上，一个乞丐对路过的时尚女郎说：“我已经4天没吃饭了。”这位小姐崇拜地看着他说：“天啊，真希望我的意志力跟你一样强。”

整形和化妆品产业了解女性想改进外表的需求，知道她们希望在异性眼中看起来健康年轻。所以，他们发明了遮瑕膏好让肤色均匀，以遮掩任何可能出现的健康问题;用拉皮手术抹去所有生育能力下降的痕迹;口红和胶原蛋白是为了突出娇艳的红唇，以便模拟性兴奋时的生理反应，表示女性处在性兴奋的状态;睫毛膏让眼睛看起来更大，会放电的大眼睛是吸引男性的面部特征;洗发精和润发乳让她的头发闪亮柔顺，看起来健康情况非常好。男人喜欢神采奕奕的粉红面颊，于是女人用腮红来做出这个模样;男人容易受到年轻、高耸的胸脯吸引，所以女人用魔术胸罩或隆胸手术来迎合他们。

爱打扮的女性会说，这些做法“让她们更有自信”，事实上，她们的自信来源于男人的目光。此外，女性杂志的封面都在宣扬和提倡对青春活力的展现，让女性纷纷仿效;男性杂志则刊登年轻女人的照片，使用的肢体语言和姿势充满性暗示。男性杂志唯一会用男性当封面的情况，是报道男人如何以健身来改善自己的外表，那种看起来足以赤手空拳和大型野兽摔跤的身材最吸引眼球。

要点2:表现出自己的忠诚

大卫·巴斯博士指出，在22种文化的130项能够吸引异性的要点中，男人最希望女人做到以下3点：对自己的爱人忠诚。

不和其他男人发生性关系。

全心奉献。

93%的男性认为这3点对于女性来说非常重要，因为这些都是男性确保血缘纯正的重要指标。远古的男性无从得知小孩究竟是不是自己的，不过他们有许多性伴侣，这使得他们的血统繁衍下去的可能性相当高;因此，以上3点对于21世纪的男性更加重要，因为今天的女性坚持一夫一妻制。也就是说，一个男人只能由一个女人帮他传宗接代，所以他最好确定孩子是自己的。

我们先前提过，一直到基因检测出现之后，人们才知道该如何认定自己的下一代。以英国为例，他们发现每11个婚生子女中就有1个不是爸爸的种。

因此，女性若想战胜其他竞争对手，批评对方不忠诚是一项非常有用的策略。但是，这个战术只对找长期伴侣的男人有用。假设男人不过想要找个对象风流一下，告诉他哪个女人很随便、到处跟人上床，反而会帮她加分。

男人非常讨厌自己的长期伴侣到处留情。过去1000年中，他们至少用100个不同的说法来形容好色的女人，其中大部分都带着贬义。这些词语包括荡妇、贱人、浪女、骚货、花痴、妓女、站壁的、娼妓、交际花、站街女郎、应召女郎等。而那些用来形容男人好色的词语则相对少得多，包括爱神、种马、色鬼、花花公子、大炮、猛男、大众情人、浪荡子、采花大盗、公羊等等。这些说法在男人听来，或多或少都是一种赞扬。以下是女性向伴侣表现忠贞的3个良方：不要提起以前有过的男伴。

不要跟其他男人调情，即使调情也不要让别人看见。

不要太早与新情人发生性关系。“早”的定义，是在他准备好对你投注时间和资源之前。

要点3:别让他太容易追到手

在物色长期对象时，假装害羞、扭捏或适当地抗拒，都是女人常用的策略。这些表现往往行之有效，因为它们是忠诚的表现。

要是一个女人看起来“容易追到手”，男人就会觉得她对其他人也一样来者不拒，这样就无法肯定她以后会不会帮人家生孩子。

这个策略刚好迎合了两项原始的男性动机：忠诚和保证孩子是自己的种。所以，这是一个相当棒的策略。

拿其他人的性生活开玩笑，是许多人的一大乐趣，从中衍生出许许多多黄色笑话，一些脱口秀节目也非常乐于拿这些当主题。谁跟谁上床了?多久一次?在哪里做的?谁是小孩的爸爸?寻找性伴侣的男人不太会选择害羞的女人，因为这表示他要花很多工夫或资源才能把她追到手;但对于寻找固定伴侣的男人而言，一个对上床非常谨慎的女人则是可以加分的。

要点4:着装不宜太露骨

伊丽莎白、伊莱娜和露辛达曾经进行一项实验，让男女受试者观看异性不同程度的裸露照片。结果发现，女人的衣服越紧、露得越多，男人就越容易将她看作是性伴侣，而非固定伴侣;他会倾向于与她发生一夜情，但作为老婆人选的可能性则大大降低。

女人也会把穿着暴露的男人看成短期伴侣，打扮整齐的男人则经常被看成结婚对象。还有，女人的上衣领口越低、露出来的胸脯越多，男人就越不可能记住或在乎她所说的话!

要点5:好命的女人会装傻

巴斯博士发现，这个策略用来吸引短期伴侣是相当有效的(有效率48%)，不过对吸引固定伴侣就没什么用了(有效率23%)。因为想找短期伴侣的男人对于那些看起来傻傻的、需要帮助的顺从女人一般都无法拒绝，他在潜意识里也会觉得这个女人比较容易上手。“胸大无脑”这个说法，大概就是从这里来的。