编辑推荐

★教你使用最容易处理的食材，最简单快速的做法，营养美味，5步搞定！

★最快速做出一份花样百出的美味早餐，需要多长时间？

★本书显示，最快5分钟！最慢19分钟！平均9分钟！

★书中每样食材在菜市场、任何一家超市都能买到。

★所选主料只要用水一冲就干净，清洗极其容易。

★配　料超简单，大部分菜只用油、盐就能搞定。

★不需要刀工、不考验厨艺。

★厨具一点不复杂，普通炒锅就能做出绝佳美味。

★每份早餐平均只需9分钟，早上起床后准备也完全来得及！

★任何一道菜，5步搞定。

教你使用最容易处理的食材，最简单快速的做法，营养美味，5步搞定！

最快速做出一份花样百出的美味早餐，需要多长时间？

煎饺 酒酿南瓜小圆子 芝麻小肉饼 鸡汤饭

皮蛋瘦肉粥 鸡丝拌面 红豆煮年糕 蛋炒小香肠

……

本书显示，最快5分钟！最慢19分钟！平均9分钟！

·书中每样食材在菜市场、任何一家超市都能买到。

·所选主料只要用水一冲就干净，清洗极其容易。

·配料超简单，大部分菜只用油、盐就能搞定。

·不需要刀工、不考验厨艺。