内容简介  · · · · · ·

佛说，这个世界叫婆娑世界，婆娑就是遗憾。因为历经太多遗憾，人生才能重新归零，任由上苍在这张白纸上重新落墨，取直随圆。禅源太极瑜伽导师周小媛七年来行脚尼泊尔，以其经历见闻和生活情趣美文为主，附以禅源太极瑜伽介绍，并配以高清拍摄美图，精心写成本书。全书极为追求可读性与实用性，既适合旅游爱好者，也适合练习太极瑜伽的读者，还适合禅文化阅读群体。让我们如实聆听大自然的语言，在适当的时候选一条正确的路，使自己行走在心灵之间。

作者简介  · · · · · ·

周小媛，原名周媛，禅源太极瑜伽创始人、陈式太极拳第十三代传承人，拥有十多年丰富的教学经验及独特的教学方法，并结合美国、新加坡、加拿大和中国内地、香港、台湾的教学经验，多年来数次前往尼泊尔喜马拉雅山禅修。注重研习传统哲学经典、人体解剖在太极瑜伽中的应用，同时更注重人的精神健康教育课程。她在太极拳架与瑜伽体式的练习中融入禅修概念，将两大东方古老养生术——太极和瑜伽完美结合，创立了内外兼修的仪象身法与禅法，有效融合了道家与佛家的理论学说与修行法门，形成了独特的禅源太极瑜伽教学体系。曾出版作品《领悟静心、领悟瑜伽》。

目录  · · · · · ·

"行走在心灵之间"试读  · · · · · ·

凌晨四点起床，一推窗，就看到成片的烟雾向我涌来，云海笼罩群山，宛如仙境一般。 我要定一定神才能确定自己是在尼泊尔的喜马拉雅山中，而不是在梦里。当窗梳头，看天光曦微，但云雾已在慢慢散去，露出雪山此起彼伏的群峰，既是庄严不动的，又是千变万化的，让人简直舍不得转开视线。山中偶尔回荡一两声鸟鸣，也像被雪水洗过一般清澈。 我由衷地欢喜起来。 教室选址于纳迦阔特（Na...