我们都在练习，和自己相处，和这个世界相处。

我们总是忍不住疑惑：这一生要怎样度过，才不算浪费？

在人生的路上，究竟要往何处去？

如何才能找到自己真正想要的生活？

如果人生是一所学校，苏格拉底就是最好的老师。

他教的不是心灵鸡汤，而是我们人生真正要懂的事。

这是一本帮助你以新的态度面对日常生活的书。

上一堂既美好又重要的哲学课吧。翻开它，就是享受人生。

★亚马逊哲学类第1名；

★风靡英伦，畅销全球19个国家；

★《卫报》排行榜畅销图书；

★《泰晤士报》年度最佳图书；

★《三联生活周刊》主笔贝小戎倾力翻译，感动推荐。

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《遇见苏格拉底，我的人生睡醒了》这本书源自作者真实的人生经历。认识你自己，改变你自己。一句话，一个人，一段触及灵魂的旅程……一堂让人生不再迷茫的哲学课。

20岁的时候，埃文斯一度沉湎于毒品，刷爆信用卡，将生活弄得一团糟。大学毕业后，他的精神崩溃了，用他自己的话说——就像砸毁一台机器一样，眼看就要毁掉自己的人生……

但遇到以苏格拉底哲学为基础的认知行为疗法之后，他变了。苏格拉底成为他在那段艰难岁月里庆幸遇到的老师，苏格拉底哲学循序渐进地挽救了他濒临崩溃的生活。他领悟到，哲学是一种生活方式，而不仅是学院里被传授的学问。

他探访那些被哲学拯救了的人们，越战老兵、海豹突击队员、阿波罗号的宇航员、回归自然的山居隐士、拉斯维加斯的魔术师、纽约皇后区的帮派分子、重新发现哲学价值的哲学教授……每个人都被哲学改变，哲学挽救了他们的生活。

于是，他写下了这本书。他将苏格拉底、柏拉图、伊壁鸠鲁等12位伟大的古代哲人聚在一起，设计成梦想中的人生学校，让他们向我们传授现代教育缺失的内容：如何调整情绪，如何享受当下，如何应对人生的不幸，如何过上更好的生活，如何面对生死……

最好的励志，不只是关心个人，而是扩展我们的心灵，把我们跟社会、科学、文化和宇宙联系在一起。在这本书里，你看不到哲学理论，而是会看到情绪健康、人生信念、生涯规划、面对死亡、改变世界等现实的生活问题。

读过这本书，或许，哲学也能改变你的人生。

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媒体及专家评论：

这本书改变了我的人生。

——著名英剧演员 亚德里安•埃德蒙松（Adrian Edmondson）

我非常喜欢《遇见苏格拉底，我的人生睡醒了》。我可是古典哲学的死忠粉，这本书将古典哲学运用得严谨而又完美。

——英国新锐魔术师 达伦•布朗（Derren Brown）

如果今年我们只想读一本书，我觉得应该就是这本了。

——《心理月刊》主编 苏西•格里夫斯（Suzy Greaves）

精彩好读，致力于将哲学变成一种生活方式。

——英国宗教领袖 乔纳森•萨克斯（Jonathan Sacks）

这本书彰显了，现代心理学和古代哲人的思考是一致的。文字优美，极为好看。

——英国“首席幸福经济学家” 理查德•莱亚德（Richard Layard）

见解深刻，坦诚而又不失幽默。

——《心理月刊》（Psychologies）

真是让人大开眼界。

——《观察家》（The Observer）

引人深思……证明了哲学并不只存在于一本正经的课堂上。

——《金融时报》（Financial Times）

这本书让我们认识到，哲学并非思想的推理判断，而是现实生活的艺术，更关乎我们如何过上美好的生活。

——《泰晤士报》（The Times）年度最佳图书