「創意是一份全職的工作，源自良好的習慣。」

聰明的演員知道如何讓觀眾覺得意猶未盡。你對自己的工作也該如此。不要讓你自己到達完全被掏空的境界。你在油箱裡還剩下幾滴油時就試著停下來，用這些燃料築起通往隔天的橋。~~~~摘自「創意是一種習慣Ch9」

我一度玩了個遊戲，將每日的咖啡時間延到我確實弄出某個東西為止。 沒有好的工作成果，就沒有好的咖啡可喝。我將咖啡從成規變為獎賞。 ~~~~想知道這招效果如何??????? 請看「 創意是一種習慣」

創意是天上掉下來的禮物，端看個人運氣好壞與否？不！其實那些創意高手—暢銷作家、廣告創意總監、編舞家、攝影師、導演、編劇、科技研發人員、都是讓創意成為習慣的人。本書將告訴你創意高手的致勝法寶！對於編舞鬼才崔拉•夏普而言，創意不是天上掉下來的禮物，而是「準備」與「努力」的果實。只要你願意，讓創意成為日常生活的一種習慣，創意絕對可以是你的囊中之物。蒐羅是創意的開始。那是你的點子抗拒地心引力，開始起飛的時刻。如果你試圖壓抑，你永遠也不會知道自己的創意能飛昇到何處。

崔拉•夏普

一個生命中不能沒有舞蹈的女人，

她熱愛舞蹈，她追尋舞蹈，她卓然有成！

一九四一年夏普出生於美國印地安納州波特蘭市，隨後與父母遷居南加州。天下父母心，夏普的母親對她的藝術生涯影響深遠，為其取名Twyla希望孩子人如其名般獨特出色；為兩歲的小夏普親自上鋼琴課培養聽音能力；不遠千里開車載小夏普向名師請益，拓展孩子的可能性：年僅四歲的夏普開始學舞蹈及其他才藝課程──芭蕾、踢踏舞、爵士舞、現代舞、指揮、打鼓、小提琴、繪畫、速記……。而四、五歲的小夏普發現自己天生的表演欲望，還自己邀請鄰家小孩們觀賞她表演呢！

很早就發現自己熱愛表演藝術的夏普，直到一九六三年，加入保羅．泰勒舞團才開始其專業舞蹈生涯，因她著實不覺舞蹈是她理智會選擇的事業，但偏偏感性還是勝過理性，她不只以舞蹈為業，並且於一九六五年自組崔拉•夏普舞團，她與五位創始團員，清一色女性，憑著一股愛舞的傻氣，不計報酬的決心找出舞蹈的新風格，一九七一年舞作《賦格》（The Fuge）驚艷舞壇。跨越四十多個年頭，崔拉•夏普仍舊創作不輟，她的舞蹈有著古典芭蕾的優雅與現代舞的放縱，舞動流行樂的旋律，她是芭蕾、現代舞、流行樂最完美的交會。曾為紐約市立芭蕾舞團、巴黎歌劇芭蕾舞團、倫敦皇家芭蕾舞團等知名舞團編舞；曾為名導演米洛斯•福曼（Milos Forman）執導的《阿瑪迪斯》（Amadeus）等多部電影編舞；其共同執導之電視節目《Baryshnikov by Tharp》勇奪一九八五年艾美獎最佳編舞、最佳劇本、最佳舞蹈節目；二○○三年與流行歌手比利喬（Billy Joel）合作音樂劇《破浪而出》（Movin\' Out），榮獲劇場藝術最高榮譽東尼獎之最佳編舞獎。