年龄只是数字txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: [英] 查尔斯·尤格斯特 出版社: 后浪丨江西人民出版社 原作名: Age Is Just A Number 译者: 郭在宁 出版年: 2017-12 页数: 192 定价: 36.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787210097655 内容简介 · · · · · ·TED演讲近百万点击量 屡屡打破运动赛事纪录的 97岁神奇老人自述 ................... ※编辑推荐※ ☆ 打破“什么年龄就该做什么事”的固化观念,挣脱年龄枷锁,积极重塑自我 作者查尔斯·尤格斯特在《年龄只是数字》一书中告诉我们——年龄只是人生中需要迈 过的数字关卡,积极行动,任何时候重塑自我都来得及! ☆ 九旬老人拿下多项短跑世界纪录及同年龄组冠军,你有什么不可以? 作者在八九十岁时接触短跑运动,自2014年起赢得14个冠军及两个世界排名第一。这份毅力与坚持恐怕年轻人都望尘莫及,但既然这位九旬老者都可以如此拼搏,我们更应从中获得激励,面对内心深处的渴望,挑战常人口中的“不可能”。 ☆ “工作、饮食、运动”法塑造健康体魄,恢复自信心态 作者介绍“工作、饮食、运动”法来帮助读者进行全方位的自我调节。坚持工作有助于改善并维持身体和心理健... 作者简介 · · · · · ·查尔斯·尤格斯特(Charles Eugster)在63岁时从牙医的岗位上退休,重拾划船运动; 快70岁时,他开始参加年龄组划船比赛;87岁时,因身上的大部分肌肉都开始变得松弛,便开启了健美锻炼生涯;95岁时,他被查出心率不齐,被迫停止了划船,也由此从水上转战陆地,第一次尝试短跑,还两次打破了95岁及以上组的世界纪录,惊人地以55.48秒跑完了200米。在运动领域不断开拓的同时,他还积极活跃在媒体和演讲领域。查尔斯用自己的亲身经历告诉我们,通过运动和工作积极调整自己的状态,年老之时依然可以焕发光彩。 郭在宁,北京语言大学翻译硕士(英语笔译),人事部三级笔译,参与过多个翻译项目。 目录 · · · · · ·中文版序前言 开跑时刻 第一部分 我的童年 1 一个常常头痛的瘦弱男孩 2 水上时光 3 下巴尖 · · · · · · () 中文版序 前言 开跑时刻 第一部分 我的童年 1 一个常常头痛的瘦弱男孩 2 水上时光 3 下巴尖 4 奥斯坦德的赛艇比赛 5 为共同利益做出的牺牲 6 白金、黄金……和美元 7 一块猪油 8 季 夏 9 游戏结束 第二部分 第二人生 10 新的开始 11 更强壮的身体! 12 我自己的比赛 13 越过终点线 第三部分 你的生活 14 重新审视镜中的自己 15 为了生活工作 16 为了生活摄取营养 17 为了生活运动 18 未来是光明的 19 我们的未来就在现在 获奖情况 致谢 出版后记 · · · · · · () "年龄只是数字"试读 · · · · · ·说来奇怪,我了解了退休的真相后,反而变得更加积极了。虽然得出结论花费了一些时间,但过程是振奋人心的。 我希望做出改变,而且不只局限于个人层面。也不仅我一人认为好像是年龄在某些方面阻止了老年人发挥自己的潜力。长期以来,我们都把老年人看作是需要长期赡养却毫无贡献的一个群体,这在我看来非常荒谬。作为社会的一员,我在 80 多岁的时候几乎没有做出什么贡献,但在度过了低... |
已经很惊讶
原来都是有因果关系的。
受益匪浅!
一季一寂思年华,繁华落尽惹尘埃!