★雑志「CM NOW」で2006年より5年间连载していた「帆风だより」をまとめた1册。発売日である6月30日は夏帆の20歳の诞生日、中学生の女の子が成人になるまでの「成长记」です。

★初回特典

夏帆オリジナルポストカード１枚付

※初回商品が无くなり次第、通常版となります。

★主な内容

●撮り下ろし企画「过去・现在・未来」

３つの时间轴、それぞれにテーマを设けて撮影。合わせてテーマごとのロングインタビュー。

●ＣＭＮＯＷ本志连载再录

●お散歩マップと夏帆クイズ

これまでの连载で访れた场所を绍介。また过去に出したクイズを解说。

●夏帆の思い出の逸品

夏帆が大切にしている物を绍介。

●夏帆の自己分析

「私のここって…？」自身の事について赤裸々に告白。

●夏帆のBiography

ＣＭ出演歴、仕事歴の年表。

●プレゼント企画(プリント写真など)

●付录(全6种中2种封入のトレーディングカード)