《我就是美腿天后》电子书下载

我就是美腿天后txt,chm,pdf,epub,mobi下载
作者: 安娜
出版社: 吉林科技
出版年: 2011-3
页数: 180
定价: 29.90元
ISBN: 9787538451429

内容简介  · · · · · ·

《我就是美腿天后》内容简介:想要成功甩掉肥肉,摆脱拼死也瘦不下来的梦魇!尽早关注腿部变化,认真保持正确姿态是塑造美腿的关键所在!收紧臀部与大腿,紧实小腿肚,纤细脚踝,平坦小腹,矫正骨盆,修正腿形!《我就是美腿天后》(编著安娜)告诉你美腿是后天养成的,绝不是宿命!衷心希望《我就是美腿天后》能帮助所有女孩子成为双腿的守护者!用每一天的悉心呵护,带给自己不断的惊喜。后天美腿,任何人都有机会做到!倾心讲解专业美腿知识,倾力做您的私人形体顾问!





作者简介  · · · · · ·

平面模特形体顾问,时尚美容、美体、瘦身专栏记者与美容、瘦身图书作者。塑造完美体态的亲身实践者与美腿塑形专家。

安娜热衷与有肥胖问题的女孩子们,一起探寻最有效的成功塑身方式,分享彼此的美腿、塑身经验。




目录  · · · · · ·

1 美腿目标 揭秘美形 粗细不是美腿标准凹凸有致才是目标 找到直接影响身材的元凶 导致腿形臃肿、身材走样的主要成因 为什么总是瘦不下来 了解人体发胖机制成功减掉赘肉 抛开“标准尺寸”的约束 审视完美腿形的细节 塑造不发胖美腿日常点滴积累 简单有效的美腿小撇步 了解腿部肥胖的基本原因 腿部肥胖类型3大成因 后天美腿养成小秘诀 完美双腿养成经验谈2 美腿目标 消除水肿3 美腿目标 粉碎脂肪4 美腿目标 校正骨盆斜歪5 美腿目标 局部塑形6 美腿目标 悉心养护7 美腿目标 修饰身材

1 美腿目标 揭秘美形 粗细不是美腿标准凹凸有致才是目标 找到直接影响身材的元凶 导致腿形臃肿、身材走样的主要成因 为什么总是瘦不下来 了解人体发胖机制成功减掉赘肉 抛开“标准尺寸”的约束 审视完美腿形的细节 塑造不发胖美腿日常点滴积累 简单有效的美腿小撇步 了解腿部肥胖的基本原因 腿部肥胖类型3大成因 后天美腿养成小秘诀 完美双腿养成经验谈2 美腿目标 消除水肿3 美腿目标 粉碎脂肪4 美腿目标 校正骨盆斜歪5 美腿目标 局部塑形6 美腿目标 悉心养护7 美腿目标 修饰身材
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12 条评论

发表评论

  1. 从未在乎_劲 从未在乎_劲说道:
    1#

    作者视角观点都是很独特,现在只看了一部分,相信不会辜负自己的

  2. 豪华七对自摸 豪华七对自摸说道:
    2#

    需要静下心慢慢看

  3. ronychu ronychu说道:
    3#

    深入浅出

  4. 藤筱念扶 藤筱念扶说道:
    4#

    听说很久,却一直没有看的一本书

  5. 显示更多