《适时求食》电子书下载

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作者: 安娜
副标题: 选对时间吃对食物
出版年: 2008-4
页数: 269
定价: 26.80元
ISBN: 9787807392217

内容简介 · · · · · ·

《适时求食:选对时间吃对食物》主要内容：一年四季，一日三餐各有不同的饮食特点。你的年龄、性别、职业、身体状况影响你的饮食选择。想在不同情况下，选对该吃的食物，就必须因时而动。根据具体情况，选择适合自己的食物，是最科学的饮食之道。

人的身体随时间而变化，应节律而生存，因时而食是我国传统养生学的一条重要原则。翻开《适时求食:选对时间吃对食物》，看营养专家如何根据多年实践，提取《黄帝内经》、《本草纲目》等经典医学典籍中的养生智慧，根据你的体质、年龄、职业、性格、生活环境等为你量身打造个性化的饮食方案。

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发布者：男爵喵咪

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