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作者: 健康生活图书编委会
出版社: 吉林科技
出版年: 2010-5
页数: 351
定价: 25.00元
ISBN: 9787538446289

内容简介 · · · · · ·

《特效穴位自疗法》结合了全身穴位按摩、足部反射区按摩、手部反射区按摩这三种常用的按摩方法，针对生活中常见的不适症状和常见疾病，介绍了治疗的方法。《特效穴位自疗法》图文并茂，配有大量图片对照，方便读者按图索骥寻找穴位。让没有中医基础的读者也能尽快找到穴位，简单实用。这本穴位按摩自疗法可以为您的生活带来便利，对您的健康有帮助。

目录 · · · · · ·

CHAPTER 1 常见病症穴位按摩 01 19种亚健康症状对症按摩视疲劳——眼周穴位是重点对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗食欲缺乏——脾俞、肝俞直接按对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗免疫力下降——万能免疫寻百会对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗肥胖——腰部穴位轻松点对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗健忘——膏肓、神门显神通对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗体瘦虚弱——长强、气海助强身对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗肩颈疼痛——曲垣、丘墟是专家对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗疲乏——印堂就是来解乏的对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗痔疮——二白、腰俞止血止痛对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗鼻子过敏——迎香、鼻通顺手摸对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗抑郁症——要靠天柱来对抗对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗手脚冰凉——阳池来生热对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗慢性咽喉炎——尺泽顺咽喉对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗乳房疼痛——乳根穴解肿痛对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗性欲减退——仙骨提情欲对症穴位按摩随时自我按摩轻松革本食疗早衰——命门、神阙来保健对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗心悸气短——神门、膻中毹心病对症穴位按摩随跗自我按摩轻松草本食疗耳鸣——击天鼓自治耳鸣对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗 02 41种常见病对症按摩外科病 1.肩周炎 2.颈椎病 3.腰椎间盘突出症 4.颈背痛 5.落枕 6.尺骨鹰咀滑囊炎 7.指间关节扭挫伤 8.踝关节挫伤 9.足跟痛 10.慢性腰肌劳损 11.肾虚腰痛内科病 1.糖尿病 2.冠心病 3.高血压 4.失眠 5.头痛 6.眩晕 7.胃痛 8.腹泻 9.便秘 10.感冒 11.阳痿 12.早泄妇科病 1.经期紧张综合征 2.痛经 3.月经不调 4闭经 5.女性不孕症 6.慢性盆腔炎 7.更年期综合征儿科病 1.营养不良 2.咳嗽 3.斜颈 4.脊柱侧弯 5.遗尿症 6.婴儿腹泻五官科病 1.假性近视 2.斜视 3.慢性单纯性鼻炎 4.过敏性鼻炎 5.牙痛 03 17种病症经脉穴位配合使用 1.紧张性头痛 2.失眠 3.坐骨神经痛 4.慢性肝炎 5.慢性鼻炎 6.雀斑与黄褐斑 7.贫血 8.肥胖 9.高血压 10.低血压 11.糖尿病 12.慢性疲劳综合征 13.慢性咽炎 14.肩周炎 15.颈椎病 16.痛经 17.缺乳 CHAPTER 2 人体经脉和穴位 01 经脉和穴位人体十二经脉及其循行路线奇经八脉人体十二经脉上的常用穴位 02 按摩小常识按摩注意事项与禁忌按摩穴位的用品按摩的力度及体位按摩的定位及取穴方法 50种家庭按摩手法

CHAPTER 1 常见病症穴位按摩 01 19种亚健康症状对症按摩视疲劳——眼周穴位是重点对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗食欲缺乏——脾俞、肝俞直接按对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗免疫力下降——万能免疫寻百会对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗肥胖——腰部穴位轻松点对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗健忘——膏肓、神门显神通对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗体瘦虚弱——长强、气海助强身对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗肩颈疼痛——曲垣、丘墟是专家对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗疲乏——印堂就是来解乏的对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗痔疮——二白、腰俞止血止痛对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗鼻子过敏——迎香、鼻通顺手摸对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗抑郁症——要靠天柱来对抗对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗手脚冰凉——阳池来生热对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗慢性咽喉炎——尺泽顺咽喉对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗乳房疼痛——乳根穴解肿痛对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗性欲减退——仙骨提情欲对症穴位按摩随时自我按摩轻松革本食疗早衰——命门、神阙来保健对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗心悸气短——神门、膻中毹心病对症穴位按摩随跗自我按摩轻松草本食疗耳鸣——击天鼓自治耳鸣对症穴位按摩随时自我按摩轻松草本食疗 02 41种常见病对症按摩外科病 1.肩周炎 2.颈椎病 3.腰椎间盘突出症 4.颈背痛 5.落枕 6.尺骨鹰咀滑囊炎 7.指间关节扭挫伤 8.踝关节挫伤 9.足跟痛 10.慢性腰肌劳损 11.肾虚腰痛内科病 1.糖尿病 2.冠心病 3.高血压 4.失眠 5.头痛 6.眩晕 7.胃痛 8.腹泻 9.便秘 10.感冒 11.阳痿 12.早泄妇科病 1.经期紧张综合征 2.痛经 3.月经不调 4闭经 5.女性不孕症 6.慢性盆腔炎 7.更年期综合征儿科病 1.营养不良 2.咳嗽 3.斜颈 4.脊柱侧弯 5.遗尿症 6.婴儿腹泻五官科病 1.假性近视 2.斜视 3.慢性单纯性鼻炎 4.过敏性鼻炎 5.牙痛 03 17种病症经脉穴位配合使用 1.紧张性头痛 2.失眠 3.坐骨神经痛 4.慢性肝炎 5.慢性鼻炎 6.雀斑与黄褐斑 7.贫血 8.肥胖 9.高血压 10.低血压 11.糖尿病 12.慢性疲劳综合征 13.慢性咽炎 14.肩周炎 15.颈椎病 16.痛经 17.缺乳 CHAPTER 2 人体经脉和穴位 01 经脉和穴位人体十二经脉及其循行路线奇经八脉人体十二经脉上的常用穴位 02 按摩小常识按摩注意事项与禁忌按摩穴位的用品按摩的力度及体位按摩的定位及取穴方法 50种家庭按摩手法
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发布者：捧著heart換气

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