（摘自译者序）如果你需要学点东西，却又忙到没时间学，恭喜你，这本书就是为你写的。它希望你使用最少的时间，带来最多的好处。它只要你“停摆60秒”，却可能为你建立起来一生的良好发展势头。为什么只需要“停摆60秒”呢？这要从这本书的英文原名60 second time out来说起。一旦你懂了这个名字，你就知道该怎么读这本书；更重要的是，你将明白怎样从这本书里得到实际的好处。

Time out是指美式体育比赛中的“暂停”。美国NBA篮球比赛有3种暂停，时长从短到长，分别是20秒、60秒和100秒。本书使用的是中间那个“60秒暂停”。在NBA篮球比赛里，某队的教练有权在中途叫停比赛，然后可以在有限的时间里，给自己的球员们部署这一回合的进攻（或防守）战术。如果你常看NBA，你肯定熟知这个；但如果你不常看，你或许不知道，很多教练在暂停中的讲话简直是经典语录。由于“叫暂停”的时间都十分短暂，教练说话的时候，必须言简意赅，分析精准，有时还需要十足的人情味，让球员们信心百倍、斗志昂扬，才能产生充足的战术效果。

这就是本书的灵感来源。只不过球场换成了职场，教练换成了作者，球员换成了你。书内的每篇文章，都是作者在对你进行即时的点拨。当你在工作间隙翻阅这本书（那也许是在地铁上、公交里、午餐席间、下班路上），你就立刻进入了它为你打造的“暂停时间”。它会迅速地给你展开讲解，帮你分析职业形势，阐述发展的战略，传授相关的技巧，指明可能的误区，强调应该注意的要点。书里的每一篇文章，都像教练们在暂停中的指导一样，短小而明了。只要你的领悟力不差，60秒读完绝非夸张。

全书分为52篇，对应全年52周。作者的意思是，希望你每周读一篇，让它每周都能为你出谋划策，使你的一整年都有清楚而明智的职场发展大计。教练叫暂停的目的，是帮助球员取得下一分，以便最终赢得整场比赛；作者让你暂时停摆的目的，则是为了帮你在一周之内找出清晰的发展路数，最终取得全年的良好势头。

或许你会有疑惑：教练了解球员，所以他能给出有针对性的安排，这位作者与我素未谋面，他能给我什么有针对性的建议呢？从某些角度讲，这是图书这种产品必然会有的缺憾。作者迈克·格林在书里也提到过这个问题。他说书再好，终究是死的，一本睿智的书，肯定比不上一个睿智的人对我们的帮助更加直接。但他同时也说，睿智的人能帮到我们，并不是因为他们熟悉我们，而是因为他们熟悉职场。好的篮球教练之所以厉害，不是因为他们是球员的知己，而是因为他们是篮球的知己。除非你从来不工作，否则这位职场知己给你的建议，不会是无的放矢。

一句话：拥有这本书，就好像给自己请了一位专业的私人教练。他哪儿也不去，会无比耐心地将你需要的东西教给你，而且还不会嫌你笨，嫌你烦。这听上去简直是世界上最好的教练。

最后提醒你，教练的部署再棒，上场打球的还是你。上了场，就要照着指示做出来，否则一切都是白费。作者说了：“这些纸面上的东西要靠我们的参与，才能开始生效。”