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这不是你的错：海灵格家庭创伤疗愈之道txt，chm，pdf，epub，mobi下载作者: [美]马克·沃林恩（Mark Wolynn） 出版社: 机械工业出版社 译者: 田雨馨 出版年: 2017-9 页数: 276 定价: 45.00 装帧: 平装 ISBN: 9787111570936 内容简介 · · · · · ·本书作者在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”： “我永远都会是独自一人。” “我会伤害别人，这都是我的错。我永远都无法原谅自己。” “她会背叛我，我会受到伤害。” “我只是在苟且偷生。我只能勉强维持着生计。” “我不配拥有我所得到的。” “他们会排斥我，我无法融入。” 海灵格知名弟子，家庭代际创伤领域的先驱马克·沃林恩拥有20余年的临床经验。希望每一位读者在作者的引导下，都能在这场探索之旅中，找到自己的核心语言，与隐藏的创伤对话，解决当下的问题。 作者简介 · · · · · ·马克·沃林恩（Mark Wolynn） 海灵格弟子，家庭代际创伤领域的全球领先专家。旧金山家庭系统排列研究所主任，北加州海灵格研究所主任，纽约海灵格学习中心副主任。他训练过上千名临床医生，帮助人们治疗沮丧、焦虑、恐慌症、强迫症、自我伤害、慢性疼痛和生理疾病。 他还是一位热忱的讲师，在世界各地的医院、诊所、会议和教学中心组织并领导研讨会。 他曾在匹兹堡大学、西方精神病学研究所、Kripalu瑜伽中心、欧米茄研究所、纽约开放中心和加利福尼亚综合研究所任教。 本书获得2016年全球健康类图书最高荣誉“鹦鹉螺图书奖”(Nautilus Book Awards)银奖。 目录 · · · · · ·目录目 录 Contents 译者序 前 言 第一部分 家庭创伤的脉络 · · · · · · () 目录 目 录 Contents 译者序 前 言 第一部分 家庭创伤的脉络 第1章 找寻创伤 002 010// 不曾预想的代际遗传 013 第2章 跨越三代的生命：家庭之躯 母亲传递给孩子的细胞记忆 //015 表观遗传学 //017 表观遗传学视角下的创伤传递 //024 第3章 家庭的记忆 030 035// 存留于家庭里的创伤印记 040// 意象疗愈与大脑的关系 043// 意象疗愈与基因的关系 045 第4章 核心语言疗法 无意识记忆 //046 未能开口的话：遗失的语言 //048 核心语言与记忆修复 //049 怎样识别你的核心语言 //050 核心语言地图 //051 第5章 阻碍生命流动的四项无意识主题 053 054// 生命的流动 056// 四种阻断生命流动的无意识主题 077// 如何着手处理这四个主题 080// 探索核心语言地图的四种工具 第二部分 核心语言地图 第6章 核心怨言 084 096// 核心语言就像指南针 098// 将抱怨与症状当作线索 100 第7章 核心叙词 对你的母亲进行描述 //101 对你的父亲进行描述 //101 核心叙词通常来自早期的分离 //106 核心叙词中的情感色彩 //107 第8章 核心语句 111 112// 寻找你的核心语句 116// 找到核心语句的其他方法 117// 从新的经历中找到你家庭中的经历 118// 诞生于战争中的核心语句 121// 沉默的家庭之痛 122// 囚禁于恐惧之中 124// 探索核心语句的根源 130// 你的核心语句：改变恐惧的方法 133 第9章 核心创伤 过渡问题 //134 家谱图 //137 卡萝的核心语言地图 //143 第三部分 重建连接之路 第10章 由洞悉走向整合 148 149// 整合核心语言地图 151// 创造属于自己的疗愈语言 154// 从疗愈语言到疗愈意象 158// 疗愈语言和身体之间的关系 160// 疗愈我们和父母的关系 170 第11章 关于分离的 核心语言 分离的类型 //173 关于分离的核心语言 //174 孤独的万达 //177 早期分离下的焦虑 //178 拔毛癖：“与根的断离” //180 分离：内在冲突的根源 //183 生命流动的中断 //185 第12章 关于关系的核心语言 188 190// 丹与南希的故事 203// 超越你与伴侣本身 206// 盲目的爱 212 第13章 关于成功的 核心语言 弥补家庭中曾犯过的错 //213 与母亲之分离，与他人之疏远 //216 对成功有影响的家庭动力 //220 第14章 疗愈之核心语言 230 231// 下一步：继续完成转变 233// 抵达核心语言之旅的最后一站 234 附录A 追溯家庭历史的问题清单 235 附录B 关于早期创伤的问题清单 236 术语表 237 致谢 240 注释 · · · · · · () |
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作者： 小君仔是我
为我提供了一个解看历史和现实的全新视角。
必看书目之一，很多年前就有所耳闻，现在终于入手了
有深度
很新颖。