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学习不难txt，chm，pdf，epub，mobi下载作者: 黄伟 出版社: 科学 副标题: 记忆大师教你如何高效学习 出版年: 2011-10 页数: 238 定价: 29.80元 ISBN: 9787030323583 内容简介 · · · · · ·记忆是学习的基石。《学习不难:记忆大师教你如何高效学习》通过注意力训练、全脑记忆、思维导图、过目不忘记单词和快速阅读训练，让学习者达到过目不忘、过耳成诵、一目数行、倒背如流的学习记忆效果，在快乐、自信的基础上提高学习能力。《学习不难:记忆大师教你如何高效学习》共分5章，第1章基础：记忆、脑潜力和脑力训练；第2章图像联结记忆力：超右脑图像记忆训练教程；第3章快速阅读理解力：快速阅读训练教程；第4章思维导图感知力：思维导图教程；第5章学习力领域运用：英语单词记忆教程。 作者简介 · · · · · ·黄伟 北京电视台“万年历记忆”挑战冠军。 中国记忆力训练网“记忆大师特训班”主讲。 中国记忆力训练机构高级培训讲师。 2011全国RZ超级营地领衔学力主培训师。 编著：音像套装《过目不忘单词通》、 《过目不忘背单词》。 3天内倒背如流整本《道德经》。 2分钟内快速记忆一百个无规律数字。 1分钟内快速记忆一副洗乱的扑克牌。 目录 · · · · · ·第一章 基础：记忆、脑潜力和脑力训练 第一节 揭秘记忆的本质2 第二节 右脑开发与右脑记忆8 一、左右脑的记忆能力是1：1000000，一般人却只会用左脑记忆8 二、大脑的三层汜忆回路：侧头叶记忆回路、海马记忆网路以及超记忆回路9 三、右脑中存在心灵感应通道和想象通道10 第三节 生命中的神奇11 一、α波11 二、ESP超能力14 三、冥想17 第四节 脑力提升基础训练19 一、放松训练19 二、注意力集中训练24 三、想象力和创造力训练29第二章 图像联结记忆力：超右脑图像记忆训练教程 第一节 图像记忆简明原理36 第二节 图像记忆四大步骤之一：图像转化42 第三节 图像记忆四大步骤之二：图像整理49 一、简化整理二简化法49 二、逻辑整理——逻辑联想法(情境联想法、流程联想法)55 三、故事整理——故事比喻法58 四、歌诀整理——歌决记忆59 五、概括整理——概括法61 第四节 图像记忆四大步骤之三：图像联结63 一、对应联想练习63 二、串联联想练习65 三、串联联想练习：记忆诗词和文章——关键词联想67 四、串联联想练习：记忆文章段落——关键词联想68 第五节 图像记忆四大步骤之四：图像定桩71 一、身体桩和人物桩71 二、字母桩74 三、浯句桩77 第六节 图像记忆的实例训练80 一、体操练习一：记忆圆周率小数点后200位80 二、体操练习二：汜忆电话号码和手机号码84 三、体操练习三：练习快速记忆人名与头像85 四、体操练习四：记忆年代事件93 五、体操练习五：倒背如流36计94 六、体操练习六：倒背如流自居易《琵琶行》103第三章 快速阅读理解力：快速阅读训练教程 第一节 再识快速阅读能力116 一、快速阅读你不应该陌生116 二、快速阅读是必备能力118 三、快速阅读给我们带来了什么？119 第二节 走近快速阅读121 一、快速阅读训练之前您需要知道的问题121 二、快速阅读训练的着眼点123 三、文字信息捕捉技巧124 第三节 眼部肌肉机能训练(基础训练)126 一、视点左右移动127 二、视点上行逆行移动128 三、视点对角线上下左右移动法129 四、视点书页连结法129 五、视点圆的移动法130 六、舒尔特表训练130 七、视幅扩展训练131 第四节 其他快速阅读学派训练参阅？33 一、波动速读入门训练133 二、影像阅读法训练138 第五节 系统快速阅读训练系统148第四章 思维导图感知力：思维导图教程 第一节 思维导图概论154 一、思维导图认知154 二、思维导图提升思维效率157 三、思维导图体现的思维特点159 第二节 思维导图四要素161 一、思维导图的实例文章分析161 二、思维导图训练的四大思维能力163 三、思维导图的特性163 四、思维导图四要素之一：图形164 五、思维导图四要素之二：色彩166 六、思维导图四要素之三：关键词170 七、思维导图四要素之四：线条曲线171第五章 学习力领域运用：英语单词记忆教程 第一节 奇妙的图像拆分记忆方法176 一、第一步进行单词识认177 二、第二步对单词进行拆分编码177 三、第三步对图像进行想象联结178 四、第四步回忆还原单词178 第二节 “四招九式”剧院式快速背单词181 一、第一招拆分：找单问185 二、第二招拆分：找拼音189 三、第三招拆分：找编码193 四、第四招拆分：找谐音195 第三节 海马记忆初阶单词记忆实训198 一、动物198 二、饮食202 三、服装206 四、房屋208 五、城镇210 六、交通工具212 七、海滩214 八、电视215 九、图形215 十、身体215 十一、颜色217 十二、星期与月份219 十三、学校222 十四、行为225附录231第一章 基础：记忆、脑潜力和脑力训练 第一节 揭秘记忆的本质2 第二节 右脑开发与右脑记忆8 一、左右脑的记忆能力是1：1000000，一般人却只会用左脑记忆8 二、大脑的三层汜忆回路：侧头叶记忆回路、海马记忆网路以及超记忆回路9 三、右脑中存在心灵感应通道和想象通道10 第三节 生命中的神奇11 一、α波11 二、ESP超能力14 三、冥想17 第四节 脑力提升基础训练19 一、放松训练19 二、注意力集中训练24 三、想象力和创造力训练29第二章 图像联结记忆力：超右脑图像记忆训练教程 第一节 图像记忆简明原理36 第二节 图像记忆四大步骤之一：图像转化42 第三节 图像记忆四大步骤之二：图像整理49 一、简化整理二简化法49 二、逻辑整理——逻辑联想法(情境联想法、流程联想法)55 三、故事整理——故事比喻法58 四、歌诀整理——歌决记忆59 五、概括整理——概括法61 第四节 图像记忆四大步骤之三：图像联结63 一、对应联想练习63 二、串联联想练习65 三、串联联想练习：记忆诗词和文章——关键词联想67 四、串联联想练习：记忆文章段落——关键词联想68 第五节 图像记忆四大步骤之四：图像定桩71 一、身体桩和人物桩71 二、字母桩74 三、浯句桩77 第六节 图像记忆的实例训练80 一、体操练习一：记忆圆周率小数点后200位80 二、体操练习二：汜忆电话号码和手机号码84 三、体操练习三：练习快速记忆人名与头像85 四、体操练习四：记忆年代事件93 五、体操练习五：倒背如流36计94 六、体操练习六：倒背如流自居易《琵琶行》103第三章 快速阅读理解力：快速阅读训练教程 第一节 再识快速阅读能力116 一、快速阅读你不应该陌生116 二、快速阅读是必备能力118 三、快速阅读给我们带来了什么？119 第二节 走近快速阅读121 一、快速阅读训练之前您需要知道的问题121 二、快速阅读训练的着眼点123 三、文字信息捕捉技巧124 第三节 眼部肌肉机能训练(基础训练)126 一、视点左右移动127 二、视点上行逆行移动128 三、视点对角线上下左右移动法129 四、视点书页连结法129 五、视点圆的移动法130 六、舒尔特表训练130 七、视幅扩展训练131 第四节 其他快速阅读学派训练参阅？33 一、波动速读入门训练133 二、影像阅读法训练138 第五节 系统快速阅读训练系统148第四章 思维导图感知力：思维导图教程 第一节 思维导图概论154 一、思维导图认知154 二、思维导图提升思维效率157 三、思维导图体现的思维特点159 第二节 思维导图四要素161 一、思维导图的实例文章分析161 二、思维导图训练的四大思维能力163 三、思维导图的特性163 四、思维导图四要素之一：图形164 五、思维导图四要素之二：色彩166 六、思维导图四要素之三：关键词170 七、思维导图四要素之四：线条曲线171第五章 学习力领域运用：英语单词记忆教程 第一节 奇妙的图像拆分记忆方法176 一、第一步进行单词识认177 二、第二步对单词进行拆分编码177 三、第三步对图像进行想象联结178 四、第四步回忆还原单词178 第二节 “四招九式”剧院式快速背单词181 一、第一招拆分：找单问185 二、第二招拆分：找拼音189 三、第三招拆分：找编码193 四、第四招拆分：找谐音195 第三节 海马记忆初阶单词记忆实训198 一、动物198 二、饮食202 三、服装206 四、房屋208 五、城镇210 六、交通工具212 七、海滩214 八、电视215 九、图形215 十、身体215 十一、颜色217 十二、星期与月份219 十三、学校222 十四、行为225附录231 · · · · · · () |
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作者： 美少年安利君
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