图解黄帝内经txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: 紫图 副标题: 图解黄帝内经 出版年: 2012-3 页数: 357 定价: 68.00元 ISBN: 9787561358122 内容简介 · · · · · ·《图解黄帝内经:中国养生第一书(经典图解版)》利用简洁的一个图片就可以解决的问题,不再用文字来说明;一个流程图可以明了的复杂过程,不再用冗长的语言来叙述;一个表格就可以表达清楚的概念,不再用生涩的术语来阐述。书中首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想,可通过“保养”和“补养”的方法实现长寿的目的。以古本为基础,配以300幅手绘插画、250张示意图表,全新挖掘这本中医养生经典的内容,非医学专业的你也能够轻松读懂。 目录 · · · · · ·封面前折页 扉页 版权页 源于《黄帝内经》的道家养生功法:《内经图》 《黄帝内经》的理论体系及十二经脉 · · · · · · () 封面 前折页 扉页 版权页 源于《黄帝内经》的道家养生功法:《内经图》 《黄帝内经》的理论体系及十二经脉 人体的穴位和反射区 《黄帝内经》全图 《黄帝内经》的历史沿革 编者序:《黄帝内经》:中医第一书 目录 如何阅读本书 第一章 中医学最早的典籍 1.本书的主角①:黄帝 2.本书的主角②:岐伯 3.阅读本书你可以了解:生命活动的基本特征 4.揭示生命的根本:维持和死亡 5.《内经》的基本思想①:阴阳之说 6.《内经》的基本思想②:五行之术 7.《内经》的基本思想③:脏腑之象 8.最后的探究:《内经》成书之谜 第二章 生命的周期 1.生的宿命:人体的生命周期 2.两种物质,身体不可缺少:生命的动力 3.生命的考验:人体老化的过程 4.究竟我们能活多久:合理的寿限 5.命中注定了吗:影响寿命的因素 6.因人而异的结果:早衰 7.四种长寿之人:真人、至人、圣人、贤人 8.帮助延寿的秘技:长寿的要诀 第三章 养生的原则 1.阴阳协调是健康的保证:阴阳和合 2.理解阴与阳的互根:阳为本,阴从之 3.推动、兴奋、升发、温煦:阳气 4.宁静、抑制、肃降、凉润:阴气 5.警告:切避虚邪贼风 6.修身:补精、养气、守神 7.安命:补气、养血、辅阴 第四章 五脏六腑 1.脏居于内,形见于外:五脏系统总览 2.主宰一切的“君王”:心者,君主之官 3.辅佐着君主的“良臣”:肺者,相傅之官 4.勇武忠心的“将军”:肝者,将军之官 5.为“君主”表达意志的“内臣”:膻中(心包),护卫之官 6.受纳和布化的“仓官”:脾胃者,仓廪之官 7.专司内务的“内侍”:大肠者,传导之官 8.接收纳贡的“礼官”:小肠者,受盛之官 9.使“王廷”井然的“工部待官”:肾者,作强之官 10.明辨是非的“清官”:胆者,中正之官 11.负责水道循环的“漕官”:三焦者,决渎之官 12.司水之职的“一郡之官”:膀胱者,州都之官 第五章 奇经八脉 1.经络是什么:众说纷纭话经络 2.臂内拇侧上下循,中府乳上数三肋:手太阴肺经 3.臂前外侧须审量,商阳食指内侧取:手阳明大肠经 4.起于头面向下行,承泣眼眶边缘下:足阳明胃经 5.下肢内侧向上循,隐白大趾内甲角:足太阴脾经 6.极泉腋窝动脉牵,青灵肘上三寸览:手少阴心经 7.臂外后缘尺内详,少泽小指外甲角:手太阳小肠经 8.内侧后缘足走腹,足心凹陷是涌泉:足少阴肾经 9.目内眦角是睛明,眉头陷中攒竹取:足太阳膀胱经 10.臂内中线诸穴匀,天池乳后旁一寸:手厥阴心包经 11.臂外中线头侧绕,关冲无名指甲外:手少阳三焦经 12.从头走足行身旁,外眦五分瞳子:足少阳胆经 13.前内侧线穴细分,大敦拇趾三分处:足厥阴肝经 14.“别道奇行”的特殊通道:奇经八脉 15.千年珍藏,秘不授人:《内经图》详解 第六章 四季顺养 1.人体与自然的相通相应:生命之本,通乎天气 2.四时阴阳是万物的根本:从之则生,逆之则死 3.万物生发蓬勃、向荣,需布陈于自然:春季“发陈” 4.茂盛华丽,需使精神之气适应繁茂秀美的时令:夏季“蕃秀” 5.肃杀之气凄风冷雨,花木凋零,需调摄精神:秋季“容平” 6.生机潜伏,万物蛰藏,需少动阳气,深藏于内:冬季“闭藏” 7.气血的运行受四时中风雨晦明变化的影响:四时的脉象 第七章 食养 1.饮食为生人之本:食养的意义 2.得谷者昌,失谷者亡:五谷是怎样营养全身的 3.谨和五味,骨正筋柔:五味的功能与作用 4.五味调和适合人体脏腑的营养需要:五味与脏腑 5.脏腑失调,五色当显:五色当五脏 6.一定要忌口吗:饮食的禁忌 7.谨察阴阳所在而调:病后调养 第八章 形神合一的情志养生 1.情志活动属于人类正常生理现象:认识五志 2.生命现象的总称:什么是“神” 3.神宜静,而不宜躁:养“神”之道 4.喜怒无常,过之为害:五志太过对人体的影响 5.千般难,不外情志:五脏虚实对情志的影响 6.身心并治之基础:形神合一 第九章 阴阳虚实与梦境 1.梦是由外邪刺激而产生:梦的发生 2.梦象的阴阳属性是体内阴阳关系的反应:阴阳与梦 3.阴盛涉水生恐,阳盛大火烧灼,显现五脏虚实之象:气盛之梦 4.肺虚金白战,肾虚黑沉淹,心虚火烤,脾虚厌餐:气虚之梦 5.病邪侵脏腑,梦境现异象:邪寓之梦 6.梦中受制难脱,气血阻滞所致:体滞之梦 第十章 阴阳五行与体质 1.形成体质的结构与要素:脏腑、经络、形体 2.影响体质的基本物质:精、气、血、津液 3.气质是体质中不可缺少的一部分:体质与气质 4.察色按脉,先别阴阳:阴阳五态之人 5.阴阳二十五人:五形之人 6.脏固有小大,气血需充盈:脏腑之人 7.先天强厚者多寿,先天薄弱者多夭:体态之人 8.勇者气行则已,怯者则著为病:性情之人 第十一章 病邪与六气 1.六种自然界奇特的气候变化:六气之说 2.六气的异常:六淫 3.外来的病邪①:“风”乃百病之始 4.外来的病邪②:“寒”乃损阳阴邪 5.外来的病邪③:“暑”乃盛热阳邪 6.外来的病邪④:“湿”乃秽浊阴邪 7.外来的病邪⑤:“燥”乃干涩之病邪 8.外来的病邪⑥:“火”乃热极阳邪 第十二章 神奇的针灸 1.老祖宗的智慧:何为针灸 2.一脉相承且相对独立:腧穴与阴阳五行 3.有形抑或无形的管道:经络与穴道 4.人体脏腑、经络、气血、输注出入的特殊部位:腧穴说 5.由外而内的特殊疗法:刺与灸 第十三章 常见病这样治 1.牙疼不再是病:16个穴位轻松搞定你的牙 2.睡到自然醒:失眠调养的妙招 3.天再热也不怕:这些穴位可以防治中暑 4.爱上坐车:不晕车的秘密 5.轻松排毒:解决便秘的隐忧 6.你也可以有最好的头脑:帮你解决头疼头晕的穴位 7.跟岔气说不:治疗岔气的简易方法 8.感冒不再难缠:教你用妙招治感冒 9.健康的腹部是按出来的:腹胀痛可以通过穴位解决 10.哮喘的克星:定喘等九穴 11.与肠胃和谐共存:治疗消化不良有妙招 12.肠胃炎不用怕:学会用穴位防治肠胃炎 13.不论急性、慢性还是过敏性:鼻炎都可以这样治 14.解决女性的隐忧:看穴位这样调理月经 15.经行腹痛不用愁:没有副作用的痛经止痛药 附录:《黄帝内经》名词解释速查 人体标准经络穴位图(一) 人体标准经络穴位图(二) 后折页 封底 · · · · · · () |
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