内容简介  · · · · · ·

温柔、张梦珍编著的《舞者身心训练理论与实践》为国内首部系统介绍舞者身心训练的著作，作者在多年舞蹈训练科学理论与方法研究成果的基础上撰写而成。本书力图反映舞蹈与科学，乃至与哲学和美学的交叉与融合趋势，体现前沿性、先进性和实用性，其中不乏关于舞蹈训练的崭新理念与手段、方法。 全书分为理论篇和实践篇。理论篇重点针对身心学、体能训练学、人体运动科学等理念及方法在舞蹈中的运用进行理论探讨；实践篇则具体介绍在融合上述先进理念和方法的基础上进行的舞者力量、柔韧、 平衡、专业基训动作，以及热身和放松等方面的练习方法。 本书理论与实践并重，并具有较强的目的性、针对性、实用性和科学性。本书内容丰富新颖，图文并茂，不仅可作为舞蹈院校的教材，还适合于舞蹈教师、科研人员、演员及舞蹈业余爱好者作为训练与研究的参考用书。

作者简介  · · · · · ·

温柔，北京舞蹈学院副教授。毕业于北京师范大学生命科学院，获生物学学士学位，北京体育大学人体运动科学学院运动人体科学硕士学位，现为在读博士。 在北京舞蹈学院从事舞蹈人体科学的教学和研究工作近十五年。在国内首次开设了“舞蹈力学”和“舞蹈生理化”新课程。