这是一本指导手册，里面汇集了《纽约时报》畅销书作者杰克•坎菲尔德、玛西•西莫夫、克里斯•阿特伍德、珍妮特•布瑞•阿特伍德，以及最优秀、最闪耀的励志作家，还有当代一些心理自助类新秀作家的隽永小文。

每篇文章都蕴含着一个令人耳目一新的理念，帮助读者积极地改变生活，而且每一篇文章的内容，也都像每位作者在生活中的角色一样丰富多彩。正是他们联袂倾情打造了这本别具一格的智慧之书。本书以冥想、心理暗示等作为手段，从如何聆听你内心的声音，到如何让自己全身心放松，再到寻找并遵循你的激情，将传统的观点和最新的技巧、主张、自省结合在一起。可以说，每一篇文章都具有现实的指导意义，充满着积极、向上的正能量，引领读者走出日常生活琐事的纠缠，走进更高尚、更幸福、更有品位的生活。

对于正在思考“我幸福吗”这个问题的任何人来说，这本书都给出了答案，且答案直接来自于几十位成功的励志大师，以及他们自身激励人心的经历。