内容简介  · · · · · ·

冒险是一种精神状态，是一种脱离舒适区去尝试新事物的精神。它事关热情、抱负、好奇心与思想的无限开阔。

你牺牲的每一小时睡眠，换来的是一小时辉煌的美景。这是公平交换。

坐在那座小山丘顶上看着列车隆隆驶过又会是什么样的感受？

那段溪流边的小径通向哪里？

日落时分百鸟归巢时，那片杂木林里会听到怎样的声音？

住在一个繁忙的城市里很容易就忘记了外面的世界还有田野和河流，以及平静。

如果你太忙，压力太大，钱不够，太累或者体质不适宜进行一次大冒险，那你一定能从一次微冒险中获益。

爬个山，跳进一条河，睡在星空下。

去试试看吧！

再坏能坏到哪儿去呢？

作者简介  · · · · · ·

阿拉斯泰尔·汉弗莱斯，英国冒险家、作家、知名博主、激励人心的演说家。他曾用4年多时间骑自行车环游世界，旅程长达46000英里，途径60个国家，跨越五大洲。阿拉斯泰尔曾徒步穿越了印度南部，划船横渡大西洋，完成了6次穿越撒哈拉沙漠的马拉松赛，以及冰岛穿越和北极探险。他曾徒步1000英里穿过鲁卜哈利沙漠，也曾徒步120英里绕着M25公路走了一圈——后者正是他的微冒险创举之一。他已先后撰写了9本著作，曾被评为《国家地理》杂志年度冒险家之一。

对阿拉斯泰尔·汉弗雷斯的赞誉：

“他充满热情，鲁莽得讨人喜欢。”——《地理杂志》

“他具有非凡的意志力、发散式的思维方式，以及对生命和冒险的无比热爱。”——雷夫•范恩斯爵士

“我为我们的国家仍产出你这样的疯子而自豪。”陆军少将G·J·比恩斯，英帝国司令勋衔、优秀军人勋章、军工十字勋章获得者（CBE DSO MC）

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