《5色健康餐》电子书下载

5色健康餐txt，chm，pdf，epub，mobi下载
作者: 曹丽娟 / Toku Chao
出版社: 科学人文出版分社
副标题: 5色健康餐-超值营养170道
出版年: 2003-10-1
页数: 105
定价: 22.00元
装帧: 平装(无盘)
ISBN: 9787030119605

内容简介  · · · · · ·

《5色健康餐:超值营养170道》将食物以营养成份区分成5种颜色：红、黄、绿、白以及咖啡色。170道美味任选，主食+主菜+5色配菜，看颜色就能均衡营养，就能享受健康餐。只要挑选出5色菜单，搭配肉类或海鲜等主菜，及米饭或面等主食，将营养学转化成易懂、易记得5色，一般人就能很容易的拥有营养均衡、热量适中的一餐。





目录  · · · · · ·

作者序
编者序
本书用法
一 5色健康套餐组合
二 红色
三 黄色
· · · · · · ()
作者序
编者序
本书用法
一 5色健康套餐组合
二 红色
三 黄色
四 绿色
五 白色
六 紫、咖啡色
七 主菜类
八 混合色
营养成分索引
· · · · · · ()

下载地址

发布者：desber

文件说明：zip / 解压密码:yiquhai.com

迅雷下载：您需要先后，才能查看

网盘下载：您需要先后，才能查看

关于内容：内容自于互联网，如果发现有违规内容请联系管理员删除！

作者： desber

desber

该用户很懒，还没有介绍自己。

91 条评论

发表评论

  1. Soo言若So Soo言若So说道：
    7-29
    1#

    从演化的角度入手

    回复
  2. 大大大好大好大 大大大好大好大说道：
    2-15
    2#

    很有收获的

    回复
  3. 芒头宝宝 芒头宝宝说道：
    9-21
    3#

    “无论在任何时代，都有身份的问题，人类永远不可能平等。”

    回复
  4. 柚子de黑偕 柚子de黑偕说道：
    1-28
    4#

    期待内容，好想赶紧开始看

    回复
  5. 显示更多