《谁说怀孕不能美》电子书下载

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作者: 紫不语
出版社: 电子工业出版社
副标题: 朋友圈单篇转载10万+的孕期护肤秘籍，从平价级到贵妇级，成分是否安全？孕期护肤品“亲测报告”全公开！
页数: 212
定价: 49.8元
装帧: 平装
ISBN: 9787121322693

内容简介 · · · · · ·

怀孕就要大肚翩翩素面朝天？从现在开始跟我一起say “No！”

孕期不护肤=衰老13年？！！怀孕是我们保养和美丽终身的关键转折，孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转！

凭什么只有大牌明星天后怀孕才能风采依旧？大牌保养品？天价私立医院？不好意思，这些东西，平凡的我统统没有，孕前期、孕中期、孕后期，抓住宝贵人生三阶段，孕期大美女照样能养成！

皮肤保养、身体养护、头发护理，私处护理、美食调养，真实的孕期历程，详尽的孕期记录，平凡如我的大家一起美美地迎接上天赐予的生命礼物吧！

作者简介 · · · · · ·

紫不语，活跃于网、新浪微博、新浪博客的美食、护肤达人，美容类红人。长期为《嘉人》《瑞丽》等时尚杂志供稿，并开设护肤专栏。

2016年升级为新手妈妈，更加关注孕期、产后妈妈的情绪管理、皮肤管理，2017年考取纽诺睡眠师、育婴师证书，致力于为更多宝宝和新妈妈提供更专业、更精准、更有效的帮助。

目录 · · · · · ·

第1 章孕前准备知多少 001
备孕，先看牙 / 002
过敏，靠边站 / 005
补充营养不盲目 / 013
第2 章孕初期来啦！ 1~3 个月保养 019
孕妈日记——你好，胎宝宝 / 020
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第1 章孕前准备知多少 001
备孕，先看牙 / 002
过敏，靠边站 / 005
补充营养不盲目 / 013
第2 章孕初期来啦！ 1~3 个月保养 019
孕妈日记——你好，胎宝宝 / 020
第一节从化妆开始谈起 / 024
孕妈日记——挑个好粉底 / 026
第二节油腻腻，暗挫挫，痘痘驾到——孕激素大爆发 / 032
孕妈日记——说好的清洁，却有那么多人不会洗脸 / 034
第三节实战一下，孕初期护理开始 / 039
分析你的肤质，磨刀不误砍柴工 / 039
不同肤质不同方案 / 043
孕妈日记——干皮大对策 / 048
孕妈日记——你真的懂敷面膜这件事吗？ / 063
孕妈日记——聊聊那瓶水和二次清洁 / 076
第四节孕期护肤成分小课堂 / 081
孕期护肤最关键——负责清洁的表面活性剂 / 081
果酸（AHA）没你想象的那么刺激! / 083
水杨酸（BHA）跟水其实没关系 / 084
孕期要警惕！维A 酸及其衍生物 / 085
孕期禁止使用精油一览表 / 086
第五节我的头发怎么啦——脱发不只发生在产后 / 087
孕妈日记——洗头真是一件痛并快乐的事 / 092
第3 章越来越安稳的孕中期 101
孕妈日记——并非都是那么美好，让人揪心的大排畸 / 102
第一节我的牙齿又怎么啦？ / 106
孕期口腔的那些事儿 / 106
保护牙齿的好卫士 / 107
正确的口腔护理，让你孕期笑容闪亮起来 / 110
孕妈日记——敏感牙齿的孕期保养 / 112
第二节身体护理提上日程 / 116
“天鹅颈”还是“火鸡脖”？颈纹来了！ / 116
孕妈日记——天鹅颈差点就变横肉飞长的脖子 / 121
不能涂指甲油的手部也要美美的 / 126
孕妈日记——手霜挑起来 / 128
孕期足部护理需谨慎！ / 131
第三节孕期护肤产品需要“断舍离” / 132
哪种皮肤适合极致“断舍离”——关于裸脸 / 134
按孕期所处的季节来取舍 / 135
根据皮肤状态，即刻清理化妆台吧！ / 136
第四节孕期护肤小窍门 / 138
孕妈日记——离不开的随身小物！ / 141
第4 章满心期待的孕晚期护肤7~10 个月 149
第一节严防死守，击退妊娠纹！ / 150
孕妈日记——妊娠纹，少一条就赚一点！ / 153
第二节孕晚期的妊娠斑来啦！ / 158
孕妈日记——防晒，全年最重要的工作，没有之一 / 163
第5 章不能说的秘密——私处护理 171
孕妈日记——没有人能随随便便当妈 / 172
第一节便秘引发的血案 / 174
孕晚期痔疮来了 / 177
孕妈日记——“血淋淋”的孕后期 / 179
第二节分泌物增多的苦恼 / 181
孕妈日记——湿漉漉的孕晚期 / 185
第三节乳头保养，未雨绸缪 / 187
第四节（Q&A）怀孕了能不能…… / 189
后记生命就像一条河 198
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发布者：温香抱满怀2017

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