臺灣大學企管系畢業，擔任台視新聞記者、主播多年後，去美國UCLA取得了MBA學位。

2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。多年來，學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法，且博覽了一百多本中英文相關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」，以期為人類美好的未來貢獻一己之力。

現與家人長年定居北京，並取得了中國國家心理諮詢師的執照。

2007年在海峽兩岸出版了《遇見未知的自己》，以故事的方式深入淺出地跟大家分享她多年來靈修的心路歷程，讀者的反應非常熱烈，銷售成績也非常亮眼，被譽?華人世界第一本身心靈小說。2008年又陸續出版《遇見心想事成的自己》《今天我要心想事成──吸引力法則實踐手冊》，並且翻譯了美國熱門暢銷書《一個新世界──喚醒內在的力...