《今日晚餐VS明日便当》电子书下载

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作者: 林淑珠
出版社: 鹏飞一力
出版年: 2004-3
定价: 20
装帧: 平装
ISBN: 9789867789693

内容简介 · · · · · ·

今天晚餐吃什么？如何准备明天的便当菜？

一点巧思，就能让晚餐佳肴变成美味的便当料理，

本书以一种主菜搭配二样副菜，教您运用不同食材变化多种组合套餐，每道菜都兼顾到营养均衡，天天吃得美味又健康！

本書即為您解決如何準備便當菜的問題，作者將個人經驗和大家分享，內容依主菜食材做套餐組合式的搭配，分別介紹豬肉類、雞鴨類、牛肉類及海鮮類等十五餘種便當菜，每一套皆有一道主菜、兩樣配菜的精心搭配，建議讀者在口味與口感之外，還要注意營養的均衡。

目录 · · · · · ·

作者序
买菜、做菜的决窍
如保做便当菜
猪肉类
瓜仔内丸便当
瓜仔肉丸
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作者序
买菜、做菜的决窍
如保做便当菜
猪肉类
瓜仔内丸便当
瓜仔肉丸
韭黄虾仁
葱花炒蛋
京酱肉丝便当
京酱肉丝
雪里红肉末
炸花枝圈
糖醋里肌便当
糖醋里肌
炒黄豆芽
油焖荀
绞肉蛋卷便当
绞肉蛋卷
红烧茄子
黄瓜炒火腿
…… ……
鸡鸭类
牛肉类
海鲜类
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发布者：宝宝小丑鱼

文件说明：zip / 解压密码:yiquhai.com

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