《图解饮食宜忌3000例》电子书下载

图解饮食宜忌3000例txt，chm，pdf，epub，mobi下载
作者: 北京食物营养研究组编
出版社: 湖南科技
出版年: 2009-7
页数: 187
定价: 25.00元
ISBN: 9787535757302

内容简介 · · · · · ·

《图解饮食宜忌3000例》讲述了：民以食为天。而同样是一日三餐，有的人吃出了健康，有的人却吃出了毛病。从传统中医的角度来说，食物搭配得宜可以强身健体、延年益寿，食物搭配不当则有可能影响我们的身体健康。《图解饮食宜忌3000例》根据中医传统典籍，结合现代营养学和现代药理学知识，汇总了日常生活中几乎所有的常见食物，包括常见的蔬菜、水果干果、畜肉禽蛋、饮料、作料、谷粮等243多种食物，图文并茂地介绍了这些食物的选购宜忌、加工宜忌、适宜人群、不宜人群、相克药物，同时以新颖的图解形式介绍食物相克相宜知识，让人们的健康更有保证。

目录 · · · · · ·

第1篇蔬菜空心菜白菜小白菜木耳菜卷心菜菠菜油菜苋菜茼蒿生菜油麦菜芥菜荠菜韭菜马齿苋香菜香椿蕨菜发菜芹菜大葱蕊头莼菜莴笋芜菁茭白莲藕白萝卜胡萝卜山药土豆蒜苗芦荟芦笋竹筝芋头西葫芦冬瓜丝瓜黄瓜南瓜苦瓜番茄花菜西兰花茄子辣椒洋葱百合黄花菜蚕豆扁豆四季豆豌豆豇旦刀豆绿豆芽平菇蘑菇香菇草菇金针菇黑木耳银耳第2篇水果干果草莓李子橄榄杏葡萄樱桃山楂桂圆荔枝红毛丹乌梅杨梅桑葚金橘红枣酸枣银杏苹果梨刺梨柑橘子橙猕猴桃油桃桃火龙果杮子柠檬石榴番石榴山竹芒果楷杷香蕉甜瓜哈密瓜西瓜木瓜番木瓜榴莲菠萝柚子葡萄柚椰子甘蔗荸荠菱角榛子杏仁槟榔松子开心果南瓜子冬瓜子葵花子核桃仁莲子桃仁板栗花生香榧芡实第3篇畜禽水产猪肾猪肉猪肝鸡肉乌鸡肉野鸡肉鸡肝鸭肉鹅肉鹌鹑肉麻雀肉鸽子肉鸡蛋鸭蛋鸽蛋松花蛋咸鸭蛋鲢鱼鲤、鱼鲫鱼鳙鱼黑鱼青鱼鲈鱼鳝鱼泥鳅甲鱼乌龟虾虾皮螃蟹田螺黄鱼鳗鱼带鱼蚶子墨鱼鱿鱼缢蛏牡蛎蛤蜊海参海蜇海带紫菜淡菜谷粮小麦大麦燕麦荞麦糯米大米小米薏苡仁玉米高梁米绿豆黄豆赤小豆黑豆芝麻红薯第5篇饮品啤酒酸奶白酒红葡萄酒茶牛奶人乳羊奶咖啡豆浆第6篇作料葱生姜大蒜腐乳酱猪油羊，油椰子油菜子油芝麻油玉米油食盐味精白糖红糖醋酱油花椒胡椒八角茴香小茴香丁香商桂紫苏其他食物奶酪黼蜂王浆葛粉豆腐

第1篇蔬菜空心菜白菜小白菜木耳菜卷心菜菠菜油菜苋菜茼蒿生菜油麦菜芥菜荠菜韭菜马齿苋香菜香椿蕨菜发菜芹菜大葱蕊头莼菜莴笋芜菁茭白莲藕白萝卜胡萝卜山药土豆蒜苗芦荟芦笋竹筝芋头西葫芦冬瓜丝瓜黄瓜南瓜苦瓜番茄花菜西兰花茄子辣椒洋葱百合黄花菜蚕豆扁豆四季豆豌豆豇旦刀豆绿豆芽平菇蘑菇香菇草菇金针菇黑木耳银耳第2篇水果干果草莓李子橄榄杏葡萄樱桃山楂桂圆荔枝红毛丹乌梅杨梅桑葚金橘红枣酸枣银杏苹果梨刺梨柑橘子橙猕猴桃油桃桃火龙果杮子柠檬石榴番石榴山竹芒果楷杷香蕉甜瓜哈密瓜西瓜木瓜番木瓜榴莲菠萝柚子葡萄柚椰子甘蔗荸荠菱角榛子杏仁槟榔松子开心果南瓜子冬瓜子葵花子核桃仁莲子桃仁板栗花生香榧芡实第3篇畜禽水产猪肾猪肉猪肝鸡肉乌鸡肉野鸡肉鸡肝鸭肉鹅肉鹌鹑肉麻雀肉鸽子肉鸡蛋鸭蛋鸽蛋松花蛋咸鸭蛋鲢鱼鲤、鱼鲫鱼鳙鱼黑鱼青鱼鲈鱼鳝鱼泥鳅甲鱼乌龟虾虾皮螃蟹田螺黄鱼鳗鱼带鱼蚶子墨鱼鱿鱼缢蛏牡蛎蛤蜊海参海蜇海带紫菜淡菜谷粮小麦大麦燕麦荞麦糯米大米小米薏苡仁玉米高梁米绿豆黄豆赤小豆黑豆芝麻红薯第5篇饮品啤酒酸奶白酒红葡萄酒茶牛奶人乳羊奶咖啡豆浆第6篇作料葱生姜大蒜腐乳酱猪油羊，油椰子油菜子油芝麻油玉米油食盐味精白糖红糖醋酱油花椒胡椒八角茴香小茴香丁香商桂紫苏其他食物奶酪黼蜂王浆葛粉豆腐
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发布者：温香抱满怀2017

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