《美肤减压瑜伽》电子书下载

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作者: 王韵
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2004-05-01
页数: 96
定价: 24.00元
装帧: 平装(无盘)
ISBN: 9787811001051

内容简介 · · · · · ·

该书介绍了练习瑜伽前需要做的必要的准备；瑜伽呼吸特效减压；美肤减压瑜伽姿势；减压休息术等内容。

目录 · · · · · ·

一释放压力、亲近自然的瑜伽
二如何使用此书
四准备之一：听觉
五准备之二：嗅觉
六准备之三：视觉
七准备之四：味觉
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一释放压力、亲近自然的瑜伽
二如何使用此书
四准备之一：听觉
五准备之二：嗅觉
六准备之三：视觉
七准备之四：味觉
八准备之五：服装
九瑜伽呼吸特效减压
十美肤减压瑜伽姿势
十一减压休息术
十二回归童年――瑜伽冥想与宁静、纯洁、蓬勃的心灵对话
致谢
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发布者：GOGO__zyj

文件说明：zip / 解压密码:yiquhai.com

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