《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》电子书下载

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作者: Olivia Toja
出版社: 捷徑文化出版事業有限公司
原作名: Les Paresseuses
译者: 周志誠
出版年: 2012-7-4
定价: NT$299
装帧: 平装
ISBN: 9789866010316

内容简介  · · · · · ·

做女人壓力好大、沒有自己的時間,

生活步調沒有條理、天天都心煩意亂?

沒有關係!妳的煩惱,法國女人都懂!

本書從女人的角度出發,專為女人設計,

讓妳輕鬆掌握工作步調、

體驗慵懶浪漫的優雅哲學!

不需要仙女教母的咒語,

不需要什麼好深好難懂的理論,

如果妳很懶,也不需要做什麼麻煩的動作。

只要玩幾個簡單可愛的小測驗、

誠實記下自己的心情,

妳也可以跟法國女人一樣,

擁抱全新的自己!

只要30天,妳還等什麼?





作者简介  · · · · · ·

奧莉薇亞‧圖佳(Olivia Toja)

Olivia Toja(奧莉薇亞‧圖佳)是一位有兩個小孩的媽,也是生活實用書作家,在www.aufeminin.com 網站主筆數個專欄(關於健康、美姿美顏、窈窕身材)。另著有許多給即將成為媽媽、或新手媽媽的相關書籍,以及一系列寫給女人,教女人發自內心變更美、更愛自己的暢銷書。

奧莉薇亞在小孩開始上學後,重返職場,深感職業婦女要兼顧工作與家庭並不容易,希望藉由這本書可以鼓勵所有女性讀者:勇敢追求更好、更健康的生活,充滿信心的樂觀看待未來,與他人互動的關係更融洽。

奧莉薇亞的個人部落格: http://www.oliviatoja.typepad.com/

奧莉薇亞的google:https://plus.google.com/114543784352614082890/posts

法國女人的部落格:http:...



目录  · · · · · ·

前言
Day 1 • 做一張自己的壓力量化表
Day 2 • 飲食與心靈結合:從享用美食開始
Day 3 • 從頭到腳,全身都快樂
Day 4 • 妝點妳的環境:快樂的第一步
Day 5 • 自我時間管理:每一分每一秒都不浪費
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前言
Day 1 • 做一張自己的壓力量化表
Day 2 • 飲食與心靈結合:從享用美食開始
Day 3 • 從頭到腳,全身都快樂
Day 4 • 妝點妳的環境:快樂的第一步
Day 5 • 自我時間管理:每一分每一秒都不浪費
Day 6 • 自我診斷:別再貶低自己
Day 7 • 自我診斷:正確的自我認知
Day 8 • 自我診斷:接受自己的缺點
Day 9 • 自我診斷:我是最棒的
Day 10 • 瞭解自己的情緒
Day 11 • 情緒管理:再也不被情緒左右
Day 12 • 自我肯定:我獨一無二
Day 13 • 我敢說不:拒當便利貼女孩
Day 14 • 別再追求完美
Day 15 • 愛自己(第一章)
Day 16 • 罪惡感,丟掉!丟掉!
Day 17 • 生氣,也要優雅!
Day 18 • 放輕鬆
Day 19 • 努力作個樂觀的人
Day 20 • 以正面態度看待事情和表達意見
Day 21 • 正面積極過生活
Day 22 • 別再拖泥帶水
Day 23 • 在跌倒的地方站起來
Day 24 • 我愛所有人
Day 25 • 以正面態度面對愛情
Day 26 • 以正面態度面對家庭
Day 27 • 享受人生
Day 28 • 勇於做夢
Day 29 • 釋放創意
Day 30 • 愛自己(第二章)
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发布者:xin978xin

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17 条评论

发表评论

  1. 温香抱满怀2017 温香抱满怀2017说道:
    1#

    文笔优美

  2. LEY筱 LEY筱说道:
    2#

    叙事别开生面

  3. F依YY F依YY说道:
    3#

    好的话也推荐别人看

  4. 虚离风辰 虚离风辰说道:
    4#

    哈哈哈哈哈哈

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