“更年期”这三个字在大众中广为知晓，普遍认为更年期意味着老年的开始，还有部分人感觉更年期人群尤其是女性在这个阶段变得脾气怪异，在某些特定场合甚至成为一个贬义词。实际上我们每个人只要寿命足够长，都不可避免要经历这个特殊生命时期，更年期健康涉及到后半生生活质量的好坏及老年性疾病的发生，需要引起社会各界的足够关注。

很多更年期人群尤其是女性，往往经历比男性严重得多的更年期综合征困扰，她们痛苦万分，但是又不被家人及周围人理解，认为是无病呻吟、娇气，经常成为家庭与社会关系的隐患。中国现有的医疗体系是以疾病为中心，没有病不予治疗，而且在很多医生眼里，更年期根本就不是病，抗抗就过去了。另外又因为更年期是女性的一个特殊生理时期，虽然自我症状非常明显，但是体检结果却经常没有明显的阳性变化，这更容易引起医生的忽视。有一个统计显示，90%以上的医生不知道如何及有必要对更年期进行干预。连专业医务人员都这样认为，这就可怜了罹患严重更年期症状的朋友了！

即便国内有部分医院开设了妇女更年期门诊，但是做为妇产科这样一个手术科室，医生更擅长的是对生病器官的切除、修补，很少有专家愿意长期在更年期门诊工作，天天面临她们所谓“无病呻吟”的人群。更年期门诊经常沦为老弱病残的安置地，极不利于更年期学科的发展。

随着国民预期寿命的不断增加，中国已经逐步进入老龄化社会，2014年的人口统计数字显示，处于40-60岁更年期阶段的妇女占总人口比例的11.28%，有近2亿人；并且每年还有超过1000万女性步入更年期。面对如此庞大的人口数字及医学界对更年期健康的低知晓度，笔者认为应该为更年期人群写点东西，让他们理解这个特殊时期对整体健康的重要性及如果早期进行干预，不仅可以预防很多已知的老年性疾病如冠心病、心肌梗死、脑血管病、老年痴呆症、感染性疾病、骨质疏松及骨折、癌症等，更重要的是可以改善人的精神和外在形象，使人看起来健康、美丽、年轻、精力十足、充满魅力，从而提高整体生活幸福感。

试问一下，谁愿意在生命的最后15-20年天天与病床为伴，看起来老态龙钟，步履蹒跚甚至无法生活自理，这样的生活哪有质量可谈？如果你不想在老的时候变成这样，就请静下心来把这本书看完，相信你会对更年期不再恐惧，并安心地等待它的到来！

孙涛，主任医师，医学博士，北美绝经学会（NAMS）认证更年期医生、美国癌症研究学会（AACR）会员，美国乔治城大学医学院客座教授，美国抗衰老医学会（A4M）会员，中国抗衰老医师协会副主席、荷尔蒙医学分会主任委员，中华肿瘤预防医学会生物医学分会主任委员，马来西亚国库控股（Khazanah）中国特聘医学专家。

毕业于山东医科大学临床医学系（现山东大学医学院），多次前往美国进行学习深造，回国后开展干细胞的基础及临床工作，成功地进行了自体骨髓干细胞移植治疗下肢缺血性疾病（糖尿病足、脉管炎等）、胚胎干细胞移植（神经系统疾病、自体免疫疾病）、间充质干细胞移植（糖尿病、脊髓损伤、肝脏疾病等），并率先将自体干细胞应用于抗衰老领域。

在美国学习期间师从国际著名荷尔蒙抗衰老专家Neal Rouzier教授，采用最流行的荷尔蒙平衡疗法（天然荷尔蒙疗法，生物一致性荷尔蒙疗法，BHRT）让人保持青春、延缓衰老，提高整体生活质量，目前已经积累了上千成功案例，多次到国外进行学术讲座，并担任美国荷尔蒙专家对中国医师学术培训会议的全程同声翻译。