《孕妇产妇乳母合理营养ABC》电子书下载

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作者: 于康
出版社: 科学技术文献出版社
出版年: 2003-11-1
页数: 216
定价: 10.00
装帧: 平装(无盘)
ISBN: 9787502344269

内容简介 · · · · · ·

目录 · · · · · ·

第1篇女性十大健康饮食黄金法则
1 女性健康,从达到并维持理想体重开始
2 让丰富多彩的食物点缀你的生活
3 蔬菜和水果――女性健康的守护神
4 女士们，为健康和美容加杯奶
5 豆类，替代肉类有妙效
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第1篇女性十大健康饮食黄金法则
1 女性健康,从达到并维持理想体重开始
2 让丰富多彩的食物点缀你的生活
3 蔬菜和水果――女性健康的守护神
4 女士们，为健康和美容加杯奶
5 豆类，替代肉类有妙效
6 多吃鱼
7 肥肉和荤油――女性的大敌
8 少吃盐
9 寻找饮食量与活动量的平衡点
10 吃清洁卫生、不变质的食物
第2篇女性合理营养，从做好十件事开始
……
第3篇女性营养小知识
……
第4篇孕妇合理营养
……
第5篇妊娠糖尿病与糖尿病妊娠的合理营养
……
第6篇产妇营养
……
第7篇乳母营养
……
附录1 食物营养成分含量表
……
附录2 中国居民每日膳食中部分营养素适宜摄入量
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发布者：C媚儿M

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