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作者: 廖佑庆
出版社: 北京大学出版社
出版年: 2013-7-1
页数: 176
定价: 32.00
装帧: 平装
ISBN: 9787301217221

内容简介 · · · · · ·

1种思想，让你职场的道路更加顺畅！

4个步骤，让你每个时期像走楼梯步步向上！

6大要点，让你成长的速度超出自己的想象！

职场如赛场！步入职场的每一个阶段都是创造奇迹的机会，都是展现自我的舞台。作者巧妙地将职场的不同时期对应赛场的不同阶段，指出职场新人如何了解自己，明确目标，调整心态，尽快融入工作中，掌握工作技能和方法；而老员工应如何注意保持热情，激发创造力，克服工作中的懈怠与厌恶，做无可替代的自己，争取完美的成果。

作者简介 · · · · · ·

廖佑庆

美国企业家商学院（BSE）同学总会会长，现任实践家教育集团中国区总经理。

十五年的教育培训经验使廖佑庆具有丰富的管理理论和实践经验。十余年来，他为300多家企业提供员工培训，充分调动员工的积极性。他的授课灵活且实用，不流于口号，能符合企业需求，在业内享有极佳的口碑。

目录 · · · · · ·

第1章奔跑前，让我们做好“热身运动”
职场，是一个漫长的旅程。正如运动员在比赛之前会进行简单的热身运动一样，当我们开始在职场发力时，必须调整好心态。想想看，我们的终点在哪里，我们有没有跑完全程的能力……唯有如此，我们才能跑得顺畅，跑得正确！
第一节了解自己，才能跑好职场道路／／3
第二节长跑的终点，你是否已经确定／／5
第三节寻找你的核心竞争力／／9
第四节别急着奔跑，先发现自己的价值／／12
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第1章奔跑前，让我们做好“热身运动”
职场，是一个漫长的旅程。正如运动员在比赛之前会进行简单的热身运动一样，当我们开始在职场发力时，必须调整好心态。想想看，我们的终点在哪里，我们有没有跑完全程的能力……唯有如此，我们才能跑得顺畅，跑得正确！
第一节了解自己，才能跑好职场道路／／3
第二节长跑的终点，你是否已经确定／／5
第三节寻找你的核心竞争力／／9
第四节别急着奔跑，先发现自己的价值／／12
第五节长跑不是呆跑，动身前需提高自己的领悟能力／／15
第六节选择你的最爱，然后热爱你的选择／／18
第七节画一条通向终点的跑道／／21
第八节冠军是你的榜样，但别奢望一步登天／／24
第九节起步前告诉自己：伟大是熬出来的／／27
第十节带着自信上路／／30
第十一节记好，你是一名职场运动员，不是摇滚明星／／33
第2章快速起跑，别在起跑阶段落后
踏上职场长跑路，接下来迎接我们的，将是各种挑战。抛却杂念，我们才能集中精力；敢于迎接挑战，我们才能登上更高点。所以，身为职场“菜鸟”的我们，必须跑好这关键的一步！
第一节不要被烦琐小事挡住目标／／39
第二节思维与情商，决定你的奔跑速度／／41
第三节多跑10米，为自己的未来打基础／／44
第四节开启你的职场长跑永动机／／47
第五节别忘了展示自己的“号码”／／50
第六节你不是王军霞，全心投入方能弥补经验不足／／52
第七节扬长补短，才能跑在他人前面／／55
第八节你要适应赛道，而不是挑选赛道／／57
第九节学会保护自己，避免受伤／／60
第3章起跑的禁忌，你犯了哪些
起跑，绝不是简单地迈开步子向前冲。呼吸混乱，我们会越跑越累；步伐不稳，我们会力不从心。那么，在掌握了基本的技巧后，我们还要注意哪些起跑禁忌？
第一节借口，只能让你跌倒在起跑线上／／65
第二节态度决定一切——当起跑面对困境时／／67
第三节职场长跑关键在行动——不做口头上的巨人／／70
第四节你的身边是竞争者，也是“陪练”／／73
第五节看不起这条长跑路，那么就请尽快退出／／76
第六节别抱怨，你就是一名辛苦的长跑运动员／／78
第七节妄想滥竽充数，只能被甩在最后／／81
第4章咬紧牙关，进入漫长的长跑持续期
渐渐地，我们迎来了职场长跑的持续期。这个阶段，我们也许会产生懈怠感，也许会遭遇瓶颈，但我们决不能轻言放弃。超越这段最艰苦的路程，那么迎接我们的必然是最灿烂的明天。
第一节热情方面，学学你的长跑教练——老板／／87
第二节跑得很累，是因为你没有做好起跑／／89
第三节优秀的员工，必然是专注的长跑手／／92
第四节适时改进，调整你的长跑节奏／／95
第五节长跑不是闷头跑，学会激发创造力／／98
第六节别做一个固执的长跑手／／101
第七节长跑集团军——一直领先的关键／／104
第八节让那些反对的人成为你的支持者／／106
第九节成为教练的红人，争取更多比赛的机会／／109
第5章长跑不是散步，赛场上的跟头你摔不起
经历了诸多赛段的你，此时已经有了笑傲群雄的资本。也许，你想放慢脚步；也许，你对教练的指导已经不放在心上；也许，你觉得已经胜券在握……一旦有了这样的想法，那么很遗憾地告诉你：冠军将与你无缘！在职场长跑路上，任何一个跟头，都会导致你的失败！
第一节纵使是常胜将军，也别自作聪明／／115
第二节长跑的路上，一劳永逸行不通／／118
第三节别忽视长跑途中的任何一个细节／／121
第四节敢于接受队友、教练的批评／／124
第五节别因嫉妒而与领跑者为敌／／127
第六节身为领跑者，你要承担团队的责任／／130
第七节职场的终点还很远，不能中途泄气／／133
第八节是职场运动员，更是道德先锋／／136
第6章做最后的冲刺，别倒在终点线前
再冲一步，你就要完美撞线！这个时候，你已经足够优秀，但不能就此满足！把握好内心的目标，让所有人在终点线前为你摇旗呐喊，为你喝彩！
第一节最后的结果，才是唯一的成绩／／141
第二节不仅要跑完，更要跑好／／144
第三节冲刺的每一秒，我们都不能浪费／／146
第四节站在领奖台上的，只能是独一无二的你／／149
第五节每一次长跑，都是创造奇迹的机会／／152
第六节冠军，只属于能够自我约束的人／／155
第七节到了终点，也要继续保持卓越／／157
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发布者：一颗幼稚

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