《谢谢你折磨我》电子书下载

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作者: 马克·罗森
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
译者: 王丽
出版年: 2011-12
页数: 240
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787546374734

内容简介  · · · · · ·

《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》内容简介:你是否注意到,同一种人际关系问题会出现在不同情景下的可能性有多大——当你因为一个过分苛刻的老板而离职,你是否可能在下一份工作中遇到一个更苛刻的老板?当你终止与一个爱挑剔的合作伙伴的合作后,你是否可能会找到一位更加挑剔的伙伴?当你因为邻居的吵闹搬家后,你是否可能会成为一个施工队的邻居?

是的,各种各样的人际关系问题会一直跟着我们,如影随行,直到我们明白这些问题背后的意义。

《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》就是一本让你明白人际关系问题背后意义的书!作者马克?罗森是美国威斯康星大学心理学博士,他在多年的研究中发现:人际关系问题的原因很多,但有三个原因是最基础的:感觉迟钝、交流不充分和对他人关爱不够。也就是说,所有人际关系问题都源于人们对那个内在自己缺乏真正的认识。

一旦认识到这一点,当你努力改变内在...




作者简介  · · · · · ·

马克•罗森(Mark I. Rosen)

美国威斯康星大学心理学博士,现任波士顿本特利学院的副教授,专门从事人际冲突和人际沟通的研究。

创作本书跟他个人经历有关:父亲是经历过纳粹大屠杀的幸存者,从小就体会到深受人际关系折磨之人的痛苦,并努力琢磨应对之道。

从事研究之后,他收集了上万个案例,从中发现了解决人际关系问题的“三把钥匙”,并成功让几万人走出了人际关系的阴影!




目录  · · · · · ·

第一部分 谢谢你折磨我
第一章 每个人都是难相处之人 / 3
我们中很多人都不会大声说出自己的感受,也不会询问别人的感受。就这样,别人继续做着让我们抓狂的事,而我们也从来没停止过让别人抓狂。
第二章 只有少数人是邪恶的 / 18
在给难相处之人贴上邪恶的标签前一定要万分小心。但当证明一个人确是邪恶之人后,在他面前要万分小心,然后迅速离开他的势力范围。
第三章 难相处之人:心理学分析 / 30
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第一部分 谢谢你折磨我
第一章 每个人都是难相处之人 / 3
我们中很多人都不会大声说出自己的感受,也不会询问别人的感受。就这样,别人继续做着让我们抓狂的事,而我们也从来没停止过让别人抓狂。
第二章 只有少数人是邪恶的 / 18
在给难相处之人贴上邪恶的标签前一定要万分小心。但当证明一个人确是邪恶之人后,在他面前要万分小心,然后迅速离开他的势力范围。
第三章 难相处之人:心理学分析 / 30
有些人被视为难相处之人是因为他们与我们不同。我们只是没有意识到,他们与我们看待这个世界的角度不同,而他们的视角和我们的一样合情合理。
第四章 改变他人,还是改变自己? / 51
几乎所有遇到难相处之人的人都能怀惴一种渴望,那就是让难相处之人发生改变。不幸的是,这种想法却让他们自己陷入窘境,这是因为他们把自己的幸福压在了别人的身上。
第五章 如果生活是一所学校,难相处之人就是老师 / 79
我们在与难相处之人打交道时经常会遇到一些状况,它们就仿佛一场场考试,目的是为了看看我们是否已经学会了一些东西——如抑制愤怒、打消复仇的念头或在受到侮辱时勇敢地为自己辩护。
第二部分 改变心路,就能改变出路
第六章找回那个内在的自我 / 125
困难之所以会来的我们面前,是因为我们已经在炫目而复杂的外部世界中迷失了。任何一种困难都是为了帮助我们找到回家的路,找回那个被我们遗忘了的内在的精神自我。
第七章 与自己和解 / 179
一个人选择原谅时流出的眼泪来自内心最深处的,也就是那个我们与其他人相连、与圣者相连的地方。要解决存在已久的冲突,在纯粹的释放中原谅会带给你巨大的收获。
第八章 灵性的成长 / 218
我们所培养起来的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、谦逊、宽容、耐心、宽宏大量和服务于别人的意愿等的程度, 最能说明灵性道路的真实性的。
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发布者:你是会闪光的星

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作者: 你是会闪光的星

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15 条评论

发表评论

  1. 风封秋 风封秋说道:
    1#

    需要细嚼慢咽

  2. 小君仔是我 小君仔是我说道:
    2#

    不错,强烈推荐!

  3. 一曲万万年 一曲万万年说道:
    3#

    还原度很高

  4. 幻境中的魔鬼 幻境中的魔鬼说道:
    4#

    很不错的书

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