《遇见未知的自己》作者、身心灵小说家张德芬

《与神对话》作者 尼尔•唐纳德•沃什

《心灵鸡汤》系列作者 马克•维克多•汉森

负面情绪是一座监狱

当你懂得掌控情绪，就得到了打开监狱大门的钥匙

正面情绪是你的命运开关

当你获得正向的力量，幸运之门就会为你开启

管理自己的情绪，创造自己想要的生活

1、除非你意识到自己身处“监狱”，否则你永远逃不出“监狱”。负面情绪是一座监狱，掌控负面情绪就是打开监狱大门的钥匙。

2、正向的思维只有在正向情绪的刺激下，才有力量改变你的生活。你的心必须真正相信你可以造就自己的命运，而且你必须主动创造，并将正向感觉的音量调高，以便成就你梦想的人生。

3、毒药只需一点点就可以致命。绝对不要低估负面情绪的毁灭性力量。请记住：负面情绪毒药的解毒剂，就是正向情绪。

4、注意你的思想；思想会变成话语。注意你的话语；话语会变成行动。注意你的行动；行动会变成习惯。注意你的习惯；习惯会变成个性。注意你的个性；个性会变成你的命运。