《三维图解肌肉拉伸书》电子书下载

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作者: 帕特·莫纳夏
副标题: 肌肉拉伸书
译者: 王怡璇
出版年: 2013-1
页数: 175
定价: 39.80元
丛书: 三维图解健身系列
ISBN: 9787506053006

内容简介  · · · · · ·

《三维图解:肌肉拉伸书》作者把每个动作标示出主动肌和稳定肌，运动中主动肌负责着身体动作的完成，稳定肌负责协同动作的完成，通过三维图解使读者了解，当身体进行某个指定动作时。某些肌肉或许不是主角，但是仍是必要的参与者和贡献者。了解每个动作的所有肌肉的参与情况，就可以更好的伸展和锻炼肌肉。

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发布者：taytay喵

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作者： taytay喵

taytay喵

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17 条评论

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  1. 微笑的兔子 微笑的兔子说道：
    4-15
    1#

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  2. 软高林贵志 软高林贵志说道：
    2-1
    2#

    极力推荐

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  3. 一曲万万年 一曲万万年说道：
    1-10
    3#

    能尽量客观的阐述

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  4. 动感小怪兽 动感小怪兽说道：
    3-10
    4#

    等看完再追评~

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