《100个习惯让你年轻20岁》电子书下载

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作者: 南雲 吉則
出版社: 中経出版
出版年: 2012-3-22
页数: 223
定价: JPY 1,365
装帧: 平装
ISBN: 9784806143345

内容简介  · · · · · ·

スポーツは早死の原因。「一日一食」で健康になる。体臭は野菜中心の生活で抑えられる。冷え症は「水シャワー」でなおす。南雲流「心・美・体」で人生100年計画を達成する方法。





作者简介  · · · · · ·

南雲 吉則

ナグモクリニック総院長。乳腺専門医、医学博士。東京慈恵会医科大学・近畿大学非常勤講師、韓国東亜医科大学・中国大連医科大学客員教授。1955年生まれ。父は日本の美容外科のパイオニア吉和氏。東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子医大で形成外科を、癌研究会付属病院外科で癌治療を学び、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、乳房専門のナグモクリニックを開業。東京・名古屋・大阪・福岡の4院で癌手術、乳房手術を行う。乳癌学会、形成外科学会、美容外科学会では毎回セミナー講師を担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)




目录  · · · · · ·

第1章 スポーツしない―南雲流・体の動かし方
第2章 食べない―南雲流・食事のすすめ
第3章 飲まない―南雲流・嗜好品への対処法
第4章 考えない―南雲流・ストレス解消法
第5章 洗わない―南雲流・ボディケアの習慣
第6章 温めない―南雲流・体を強くする習慣
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第1章 スポーツしない―南雲流・体の動かし方
第2章 食べない―南雲流・食事のすすめ
第3章 飲まない―南雲流・嗜好品への対処法
第4章 考えない―南雲流・ストレス解消法
第5章 洗わない―南雲流・ボディケアの習慣
第6章 温めない―南雲流・体を強くする習慣
第7章 夜更かししない―南雲流・若返り睡眠術
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发布者:高帅宾

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作者: 高帅宾

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60 条评论

发表评论

  1. 男爵喵咪 男爵喵咪说道:
    1#

    超赞

  2. 正能量郑佳 正能量郑佳说道:
    2#

    许多都超出了我的认知

  3. 帘外人儿 帘外人儿说道:
    3#

    翻译得也很棒

  4. 萌柒世无双 萌柒世无双说道:
    4#

    太烧脑,阶层是可怕的存在

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