《祛湿一身轻》电子书下载

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作者: 田原//崇桂琴
出版社: 江苏人民
出版年: 2010-9
页数: 193
定价: 29.00元
ISBN: 9787214064417

内容简介  · · · · · ·

《祛湿一身轻(崇桂琴艾灸调病秘诀)》以山东中医院督灸专家崇桂琴的口述为主要内容,详细介绍了古老艾灸术的起源、治疗机理以及在当代生活中的使用方法,《祛湿一身轻(崇桂琴艾灸调病秘诀)》介绍了几十种让自己阳气充足的方法。还有针对男人、女人和孩子各种问题的多种不同艾灸方案。重点对感冒发热、痛经、颈椎病、骨刺等现代常见病以及强直性脊柱炎的治疗案例作技术性解读,具有一定的知识性和可读性,也有一定的实用价值。





作者简介  · · · · · ·

田原,女,中国医药科技出版社中医药文化编辑中心主任。近年致力于中医药文化传播事业,寻访著名中医药大家、挖掘优秀民问中医100多名。著作近20部,300余万字。

创编著作《21世纪中医现场——田原访谈录》(四卷本)是国内第一部全景式展现当代中医名家的集大成之作,被誉为中医药“新史记”。主编的《中华中医名流》2008年网上点击率达200万人次,为中医界第一本集权威性、高端性、精品性的大型综合人文读本,深受业内外好评。

“中医点亮生命系列”丛书5部,获得良好反响。其中:《人体阳气与疾病》一书获中国书刊发行协会“2008年度全行业优秀畅销书”奖,《生活处处有中医》和《现在女人那些事儿》同获2008年“建国60周年图书策划创作奖”。

近作《破解重大疾病的迹象》深受好评。《解密中国人的九种体质》—书面市后数次再版,北京电视台、河北卫...



目录  · · · · · ·

序:无病到天年的奥秘第一章 太阳的运行决定人体的阳气 晒太阳是最简单的“以阳养阳”法 生命的秘密藏在太阳运行轨迹里 疾病的变化,随太阳“走”过一年四季 向天“借”阳气,吸收太阳能第二章 灸督脉——借天火之力,疗身体之疾 人体1号线——蓄满阳气的督脉 激活督脉阳气,简单夹脊法治好颈腰椎病 从孩子开始,人的一生都需要灸法养护 艾草在古代是引来“天火”的圣物 治好失眠和痛经,艾灸的烟雾也是“药” 睡火炕也治病,用火的能量补益人体阳气 吃用火煮熟的食物,就是在吃“太阳” 点燃艾条,取太阳之火益寿延年 用传统灸法,才能神力加倍第三章 阳虚,现代疾病的根源所在 反复感冒,春夏两季隔姜灸 最有效的减肥、塑身法是补足阳气 怕冷是因为阳虚,调整饮食是关键 脚踩盐袋暖涌泉,温阳又长寿 熬夜迅速恢复精力法:梳风府灸足三里 百事不忘的超级提升记忆力法 干眼症、视疲劳——三种方法恢复水瞳 把湿热关在了身体里就会长痘 看清糖尿病真相,巧用灸法度天年 在古代,皇帝也用烤火法治好荨麻疹 三四十岁的关节炎,是为“年少轻装”付出的代价 祛除风寒湿,艾灸开门送“客” 隔姜灸,悬灸治疗肩周炎 落枕——脖子上已经为病邪开了一扇“后门” 颈椎病,须艾灸天柱“提气” 没事儿就挠墙,向猫儿学习强健腰颈的“扒墙功” 骨刺疼痛有妙法,脱下鞋子踩盐砖第四章 让女人美丽,让男人温暖 让孩子平安 痛经,子宫寒冷的征兆 经期温暖子宫的“内服”“外敷”法 隔附子饼灸,治寒症、虚症的法宝 职业女性背后需要温暖的支持 夫妻互“艾”:隔蒜灸 做温柔漂亮女人,艾灸三阴交和支沟 超强纠“错”,矫正胎位的至阴穴 男人亚健康,及早治疗防阳痿 治好慢性前列腺炎:一个中心,两个基本点 根治感冒发烧,解决孩子健康的基本问题 送给天下父母:生姜紫苏包,治小儿消化不良的效验古方 小儿百病,都可以灸督脉上的身柱穴第五章 一个特殊群体——中国近600万强直性脊柱炎病人 警惕身体小症状,谨防引来大疾病 患上强直性脊炎,首先是先天之本的肾气不足了 压力大的孩子,更容易引发强脊炎 孩子们的个子高了,脾胃却虚弱了 太要强的男人,当心伤了脾肾阳气 感冒和肠炎,最可能并发强脊炎 脏腑对应关节,养护好脏腑就是对关节的保护 调好体质,就可以不发病 作为强脊炎病人,要清楚药物的副作用 强脊炎能够根治吗? 早、中、晚期需要不同的治疗方案第六章 能活百岁的艾灸长寿养生法 保百年之寿:我们随身携带的“保健四穴” 神阙隔盐灸,治愈疾病,更能益寿 擀面杖打后背,最简单的美背通阳法 五月入山采艾草,自制艾绒常养生附录一:与督灸第一人崇桂琴的对话附录二:艾灸经络穴位图

序:无病到天年的奥秘第一章 太阳的运行决定人体的阳气 晒太阳是最简单的“以阳养阳”法 生命的秘密藏在太阳运行轨迹里 疾病的变化,随太阳“走”过一年四季 向天“借”阳气,吸收太阳能第二章 灸督脉——借天火之力,疗身体之疾 人体1号线——蓄满阳气的督脉 激活督脉阳气,简单夹脊法治好颈腰椎病 从孩子开始,人的一生都需要灸法养护 艾草在古代是引来“天火”的圣物 治好失眠和痛经,艾灸的烟雾也是“药” 睡火炕也治病,用火的能量补益人体阳气 吃用火煮熟的食物,就是在吃“太阳” 点燃艾条,取太阳之火益寿延年 用传统灸法,才能神力加倍第三章 阳虚,现代疾病的根源所在 反复感冒,春夏两季隔姜灸 最有效的减肥、塑身法是补足阳气 怕冷是因为阳虚,调整饮食是关键 脚踩盐袋暖涌泉,温阳又长寿 熬夜迅速恢复精力法:梳风府灸足三里 百事不忘的超级提升记忆力法 干眼症、视疲劳——三种方法恢复水瞳 把湿热关在了身体里就会长痘 看清糖尿病真相,巧用灸法度天年 在古代,皇帝也用烤火法治好荨麻疹 三四十岁的关节炎,是为“年少轻装”付出的代价 祛除风寒湿,艾灸开门送“客” 隔姜灸,悬灸治疗肩周炎 落枕——脖子上已经为病邪开了一扇“后门” 颈椎病,须艾灸天柱“提气” 没事儿就挠墙,向猫儿学习强健腰颈的“扒墙功” 骨刺疼痛有妙法,脱下鞋子踩盐砖第四章 让女人美丽,让男人温暖 让孩子平安 痛经,子宫寒冷的征兆 经期温暖子宫的“内服”“外敷”法 隔附子饼灸,治寒症、虚症的法宝 职业女性背后需要温暖的支持 夫妻互“艾”:隔蒜灸 做温柔漂亮女人,艾灸三阴交和支沟 超强纠“错”,矫正胎位的至阴穴 男人亚健康,及早治疗防阳痿 治好慢性前列腺炎:一个中心,两个基本点 根治感冒发烧,解决孩子健康的基本问题 送给天下父母:生姜紫苏包,治小儿消化不良的效验古方 小儿百病,都可以灸督脉上的身柱穴第五章 一个特殊群体——中国近600万强直性脊柱炎病人 警惕身体小症状,谨防引来大疾病 患上强直性脊炎,首先是先天之本的肾气不足了 压力大的孩子,更容易引发强脊炎 孩子们的个子高了,脾胃却虚弱了 太要强的男人,当心伤了脾肾阳气 感冒和肠炎,最可能并发强脊炎 脏腑对应关节,养护好脏腑就是对关节的保护 调好体质,就可以不发病 作为强脊炎病人,要清楚药物的副作用 强脊炎能够根治吗? 早、中、晚期需要不同的治疗方案第六章 能活百岁的艾灸长寿养生法 保百年之寿:我们随身携带的“保健四穴” 神阙隔盐灸,治愈疾病,更能益寿 擀面杖打后背,最简单的美背通阳法 五月入山采艾草,自制艾绒常养生附录一:与督灸第一人崇桂琴的对话附录二:艾灸经络穴位图
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4 条评论

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  1. 潇洒_无情 潇洒_无情说道:
    1#

    正在看

  2. 杰么婧 杰么婧说道:
    2#

    很有趣的笔触

  3. 豪华七对自摸 豪华七对自摸说道:
    3#

    很独特的视角

  4. 我是超级无敌可爱 我是超级无敌可爱说道:
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    希望不会让我失望。

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