［要旨］

片づけても片づけても、すぐ散らかるのはなぜ？「収納法」や「捨てる技術」だけでは解決しない。毎日ちょっとの「持たない」習慣で、いつの間には部屋がきれいに。

［目次］

１章　持たない暮らしにシフトしませんか？（日本の家にモノが多いのはなぜ？；ああ！リサイクルの勘違い　ほか）；２章　すっきりした生活を楽しく続けるヒント（持たないためのモノとの付き合い方；つまらないモノを買わずに済む魔法の呪文　ほか）；３章　“７つの習慣”で自然とモノが減っていきます（ダイエットとの共通点；「捨てる」だけでは解決しない！？　ほか）；４章　お片づけ実践編―アイテム別処分の方法と増やさないコツ（あなたは何タイプ？―タイプ別傾向と処方箋；処分＋増やさないコツで持たない暮らしへ　ほか）；５章　持たない暮らしはゆったりするものです（本当に欲しいものを手に入れるために、持たない；タイムイズマネー？　ほか）