抗氧化物的奇蹟 (增訂版)txt,chm,pdf,epub,mobi下载
作者:
萊斯特.派克/ 卡羅.科曼 Packer, Lester/ Colman, Carol
出版社: 原水文化
译者:
陳芳智
出版年: 2008/04/17 页数: 368 定价: NT$350 装帧: 平裝 ISBN: 9789867069696
内容简介
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抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟! 經得起時間考驗與讀者肯定! 出版近10年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物」類暢銷書排行榜! 邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效—— 不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能 強化心臟、遠離疾病 增強腦力、活化心智 強化免疫、預防癌症 延緩老化、常保青春 美國加州大學派克實驗室證實 讓抗氧化物先驅派克博士,幫你量身打造一套簡單實用的養生抗病課程! 第1課 五大抗氧化物,讓你遠離老化與疾病 硫辛酸——抑制壞基因、強化免疫力 維生素E——延緩老化、保持長壽、抗癌鬥士 維生素C——保護心血管、加強免疫系統、預防白內障 輔酵素Q10——維護心臟健康、癌症的輔助藥方、恢復腦部活力 麩氨基硫——幫助細胞戰鬥、關閉發炎反應、幫身...
抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟! 經得起時間考驗與讀者肯定! 出版近10年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物」類暢銷書排行榜! 邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效—— 不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能 強化心臟、遠離疾病 增強腦力、活化心智 強化免疫、預防癌症 延緩老化、常保青春 美國加州大學派克實驗室證實 讓抗氧化物先驅派克博士,幫你量身打造一套簡單實用的養生抗病課程! 第1課 五大抗氧化物,讓你遠離老化與疾病 硫辛酸——抑制壞基因、強化免疫力 維生素E——延緩老化、保持長壽、抗癌鬥士 維生素C——保護心血管、加強免疫系統、預防白內障 輔酵素Q10——維護心臟健康、癌症的輔助藥方、恢復腦部活力 麩氨基硫——幫助細胞戰鬥、關閉發炎反應、幫身體祛毒 第2課 抗氧化物網絡的強心劑,擁有健康事半功倍 類黃酮素——碧蘿芷與銀杏葉,是抗氧化物網路的後援軍 類胡蘿蔔素——議論紛紜,但對身體絕對有諸多好處 硒——重質不重量,令人驚奇的礦物質 第3課 遵行派克計畫,體驗抗氧化物帶來的奇蹟 每日七到十份富含抗氧化物的蔬果,食補療效好 早晚一次抗氧化物營養補充品雞尾酒療法,簡單易行 維生素C、維生素E及碧蘿芷的美膚計畫,內外兼顧 本書目錄 審訂序:兼具實用與收藏價值的抗氧化物聖經/梁錦華 推薦序:走進抗氧化物的神奇世界/威廉普萊爾(William Pryor) 作者序:科學證實的抗氧化物奇蹟/萊斯特派克(Lester Packer) 第一部 抗氧化物的好處 第一章 抗氧化物奇蹟 第二章 抗氧化物的網絡運作 通用的抗氧化物 第三章 自由基 亦敵亦友 第二部 大自然的奇蹟—─自然中超優質的抗氧化物防衛網 第四章 硫辛酸 通用的抗氧化物 第五章 維生素E 非比尋常的抗氧化物 第六章 維生素C 抗氧化物網絡的中心 第七章 輔酵素 維護心臟健康的抗氧化物 第八章 麩氨基硫 大自然的抗氧化大師 第三部 抗氧化物網絡的強心劑 第九章 類黃酮素 銀杏葉、碧蘿芷等植物的療效 第十章 類胡蘿蔔素 議論紛紜 第十一章 硒 令人驚奇的礦物質 第十二章 實現抗老化的奇蹟 達到最佳健康狀態 第四部 派克計劃—─打造適合你的抗氧化奇蹟 第十三章 抗氧化大餐 食補療效好 第十四章 抗氧化物雞尾酒療法 營養補充品養生法 第十五章 美膚計劃 讓肌膚變年輕的抗氧化物 後記 邁向健康之路 附錄 A 薩斯費宣言 附錄 B 檢測樣本
作者简介
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萊斯特派克(Lester Packer) 耶魯大學微生物學及生化學博士,畢生奉獻於抗氧化研究,是當代的抗氧化物大師。派克博士所領導的柏克萊加州大學派克實驗室,是世界上研究抗氧化物最先進的研究中心之一。 卡羅科曼(Carol Colman) 紐約時報暢銷書《褪黑激素的奇蹟》(The Melatonin Miracle)、《十周內年輕十歲》(Shed 10 Years in 10 Weeks)的作者。
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果然不负我忘。
还没看完
语言详实
都值得一看。