《终结痘痘》电子书下载

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作者: 阿蛮
出版社: 山东美术
出版年: 2010-9
页数: 192
定价: 29.00元
ISBN: 9787533031954

内容简介 · · · · · ·

《终结痘痘》内容简介：要去痘，单纯的洗脸抹药不是根本的解决办法，你需要的是寻找一套适合自己的正确的战痘方案。知己知彼，方能一战而胜。从了解和认识痘痘开始，一点一滴做好日常管理，还可以结合中西医现有的经验和成果，一步步做好战“痘”工作。为自己的战“痘”之路负起责任来，懒惰可不是你的借口哦。

针对这个战“痘”瓶颈，《终结痘痘》作者阿蛮再度出击，根据痘痘的特质，从解释不同类型的痘痘开始，帮助你认识痘痘真面目，化解痘痘难题，在日常生活的方方面面给出科学合理的战“痘”建议，帮助你找到适合自己的战“痘”方案！

作者简介 · · · · · ·

阿蛮，1983年2月14日出生，水瓶座，美女型怪人，工作狂／自恋狂／精力狂，目前是京城某国际美容机构推广总监。2009年开始在天涯女人频道连载《阿蛮的天然面膜经》，被数万爱美的女性网民视为美容宝典，点击量一日飙升数万。

目录 · · · · · ·

1 种瓜得瓜，种“痘”得痘和痘痘有关的故事班里孤独的“丑小鸭” 职场战“痘”达人剩男是怎样练成的生意好不好，全凭这张“脸” 盘点容易长痘的人群我的皮肤谁做主痘痘的生长基地——皮肤的构造皮肤的基本功能 “人小鬼大”的皮脂腺痘痘发生时皮肤的变化查查痘痘的族谱你所不知道的痘痘等级 “痘”出有因内分泌：制造痘痘的“幕后黑手” 不良生活习惯催生痘痘有些痘痘是“吃”出来的滥用化妆品，招来痘痘丛生痘痘也会随季节而动心理因素会让痘痘此起彼伏警惕！痘痘可能是某些疾病的信号痘痘Q＆A 痘痘会传染或遗传吗为何痘痘好发于青春期痘痘和性别有什么关系为什么过了30岁还长痘痘痘只长在脸上吗痘痘和肤质有什么关系痘痘的炎症反应是怎么回事哪些药物会引发痘痘痘痘可以自然痊愈Ⅱ马生宝宝后痘痘会好吗痘痘去掉后复发怎么办痘痘有哪些后遗症月经前为什么是痘痘多发期缺乏微量元素和痘痘的发生有关吗吃避孕药真的能治疗痘痘吗长痘痘能做美容吗痘痘能用手挤吗为什么三角区的痘痘不能挤粉刺清除后毛孔是不是会变大酒糟鼻是怎么形成的，要怎么治疗呢特别关注：青春期痘痘，难防的“暗箭” 青春期痘痘“爆棚”的原因青春期痘痘的特点青春期痘痘是否需要特别治疗别让痘痘夺走自己的青春活力2 生命不息，战“痘”不止去痘从正确护肤开始根据肤质选用合适的洁面产品不同肤质的洁面方法简单速效洁面5法认真清洁边边角角洗脸次数不宜过多将洗脸水的作用发挥到最大频繁去角质，会让皮肤变得更敏感擦干脸20秒之内涂保湿水痘痘部分，重点“照顾” 清爽透气，为皮肤减压调理饮食，将痘痘“吃”掉水，不可或缺的生命之源鲜果时蔬，让皮肤清爽通透含锌食物，促进细胞再生多种维生素助皮肤平滑细腻戒掉咖啡、可乐等“软毒药” 膳食纤维，排毒“猛将” 拒绝使皮脂腺分泌增多的高糖食品油腻厚味让痘痘“扎堆” 辛辣温热是痘痘的“兴奋剂” 腥发之物，助长痘痘的“气焰” 日常好习惯，将痘痘拒之门外改掉用手摸痘痘的毛病远离痘痘的“帮凶”——烟酒对氟过敏时，停止使用含氟牙膏冰敷：给痘痘降降温梳一个不会污染皮肤的发型不烫发、染发，减少对皮肤的刺激少用发胶、定型液让衣领离脸部远一点经常清洗枕巾、被套积极防晒，降低紫外线侵害保持良好的作息时间愉快的心境是治愈痘痘的良方上班族一天24小时战“痘”好习惯完美示范3 西医去痘，做足“表面"功夫外用药膏：从正面给痘痘沉重一击抗生素类维A酸类角质剥脱剂美容院疗法大揭秘脸部水疗法：去粉刺，就不长痘痘精油刮痧中西结合去痘：加速皮肤再生镭射种类：痘、疤、斑纳米飞梭镭射：去粉刺，缩小毛孔脉冲光：控油，改善肤质铒镭射，磨皮让肌肤更平滑高压氧：杀菌、止痛、消肿动力蓝光：杀菌消痘复合冷光：消炎、快速去痘微雕保养：清粉刺、去角质果酸换肤：剥脱老化角质，促使细胞更新玻尿酸：凹洞填补紧急去痘：药膏、透气纸胶、嫩白遮瑕、痘痘针、生物科技保养4 神奇中医，端掉痘痘的“老巢” 不同部位的痘痘传达不一样的信息额头痘：肝毒过剩太阳穴痘：胆汁分泌不足印堂痘：心脏活力减弱鼻头痘：胃火大，消化不良左脸颊痘：气血不畅右脸颊痘：肺火过旺唇周痘：肠毒淤滞下巴痘：内分泌失调腮边痘：淋巴循环不畅前胸后背痘：皮脂分泌过旺汉方草本，此草本为除痘生野菊花：天然抗生素金银花：预防皮脂淤积连翘：广谱消炎良药苦参：清热、泻火、解毒丹参：改善血液循环地榆：杀菌兼收敛外洗外敷，中医治痘偏方野菊花煎水胡萝卜桃叶汁白果擦洗法泡桐花擦洗法枸杞涂抹法绿豆粉面膜龙胆草去痘面膜马齿苋草面膜牛黄解毒片面膜指点美丽，常按这些穴位可去痘三阴交穴足三里穴血海穴太阳穴合谷穴肺俞穴膻中穴5 挥一挥衣袖，不留下一点痘痕认识一下痘痕假疤：红色斑痕假疤：黑色斑痕假疤的恢复需要一定时间真疤：凹洞真疤：蟹足肿真疤重在预防紧急补救，化妆法遮痘痕遮瑕膏，抹去瑕疵欲盖弥彰，让痘痕变成标志犹抱琵琶半遮面，用头发遮住痘痕大框平光眼镜，遮的不止是痘痕深入对抗痘痕，解除后顾之忧 KOSE雪肌精美白水面膜珍珠粉蛋清美肌面膜珍珠粉酸奶淡斑面膜海藻去痘印面膜红酒蜂蜜淡痕面膜红酒蛋清去斑面膜薰衣草精油去痕法维生素E涂抹去印法白醋水擦洗法鲜姜涂敷淡疤法大蒜敷面淡痕法苹果消痕贴土豆片去痕贴葱白去疤面膜中药去痘痕贴按摩去痘痕法6 网友盘点好用的去痘产品理肤泉痘痘清净化修护霜 KOSE纯肌粹去痘美容液水芝澳去痘水依泉平衡油脂痘痘净化乳柏姿抗痘无痕5号水美体小铺茶树油去痘急救棒雅漾深层净肤乳附录去痘面膜、药膳DIY 天然面膜，最亲肤的去痘方案美味药膳，解馋治痘两不误

1 种瓜得瓜，种“痘”得痘和痘痘有关的故事班里孤独的“丑小鸭” 职场战“痘”达人剩男是怎样练成的生意好不好，全凭这张“脸” 盘点容易长痘的人群我的皮肤谁做主痘痘的生长基地——皮肤的构造皮肤的基本功能 “人小鬼大”的皮脂腺痘痘发生时皮肤的变化查查痘痘的族谱你所不知道的痘痘等级 “痘”出有因内分泌：制造痘痘的“幕后黑手” 不良生活习惯催生痘痘有些痘痘是“吃”出来的滥用化妆品，招来痘痘丛生痘痘也会随季节而动心理因素会让痘痘此起彼伏警惕！痘痘可能是某些疾病的信号痘痘Q＆A 痘痘会传染或遗传吗为何痘痘好发于青春期痘痘和性别有什么关系为什么过了30岁还长痘痘痘只长在脸上吗痘痘和肤质有什么关系痘痘的炎症反应是怎么回事哪些药物会引发痘痘痘痘可以自然痊愈Ⅱ马生宝宝后痘痘会好吗痘痘去掉后复发怎么办痘痘有哪些后遗症月经前为什么是痘痘多发期缺乏微量元素和痘痘的发生有关吗吃避孕药真的能治疗痘痘吗长痘痘能做美容吗痘痘能用手挤吗为什么三角区的痘痘不能挤粉刺清除后毛孔是不是会变大酒糟鼻是怎么形成的，要怎么治疗呢特别关注：青春期痘痘，难防的“暗箭” 青春期痘痘“爆棚”的原因青春期痘痘的特点青春期痘痘是否需要特别治疗别让痘痘夺走自己的青春活力2 生命不息，战“痘”不止去痘从正确护肤开始根据肤质选用合适的洁面产品不同肤质的洁面方法简单速效洁面5法认真清洁边边角角洗脸次数不宜过多将洗脸水的作用发挥到最大频繁去角质，会让皮肤变得更敏感擦干脸20秒之内涂保湿水痘痘部分，重点“照顾” 清爽透气，为皮肤减压调理饮食，将痘痘“吃”掉水，不可或缺的生命之源鲜果时蔬，让皮肤清爽通透含锌食物，促进细胞再生多种维生素助皮肤平滑细腻戒掉咖啡、可乐等“软毒药” 膳食纤维，排毒“猛将” 拒绝使皮脂腺分泌增多的高糖食品油腻厚味让痘痘“扎堆” 辛辣温热是痘痘的“兴奋剂” 腥发之物，助长痘痘的“气焰” 日常好习惯，将痘痘拒之门外改掉用手摸痘痘的毛病远离痘痘的“帮凶”——烟酒对氟过敏时，停止使用含氟牙膏冰敷：给痘痘降降温梳一个不会污染皮肤的发型不烫发、染发，减少对皮肤的刺激少用发胶、定型液让衣领离脸部远一点经常清洗枕巾、被套积极防晒，降低紫外线侵害保持良好的作息时间愉快的心境是治愈痘痘的良方上班族一天24小时战“痘”好习惯完美示范3 西医去痘，做足“表面"功夫外用药膏：从正面给痘痘沉重一击抗生素类维A酸类角质剥脱剂美容院疗法大揭秘脸部水疗法：去粉刺，就不长痘痘精油刮痧中西结合去痘：加速皮肤再生镭射种类：痘、疤、斑纳米飞梭镭射：去粉刺，缩小毛孔脉冲光：控油，改善肤质铒镭射，磨皮让肌肤更平滑高压氧：杀菌、止痛、消肿动力蓝光：杀菌消痘复合冷光：消炎、快速去痘微雕保养：清粉刺、去角质果酸换肤：剥脱老化角质，促使细胞更新玻尿酸：凹洞填补紧急去痘：药膏、透气纸胶、嫩白遮瑕、痘痘针、生物科技保养4 神奇中医，端掉痘痘的“老巢” 不同部位的痘痘传达不一样的信息额头痘：肝毒过剩太阳穴痘：胆汁分泌不足印堂痘：心脏活力减弱鼻头痘：胃火大，消化不良左脸颊痘：气血不畅右脸颊痘：肺火过旺唇周痘：肠毒淤滞下巴痘：内分泌失调腮边痘：淋巴循环不畅前胸后背痘：皮脂分泌过旺汉方草本，此草本为除痘生野菊花：天然抗生素金银花：预防皮脂淤积连翘：广谱消炎良药苦参：清热、泻火、解毒丹参：改善血液循环地榆：杀菌兼收敛外洗外敷，中医治痘偏方野菊花煎水胡萝卜桃叶汁白果擦洗法泡桐花擦洗法枸杞涂抹法绿豆粉面膜龙胆草去痘面膜马齿苋草面膜牛黄解毒片面膜指点美丽，常按这些穴位可去痘三阴交穴足三里穴血海穴太阳穴合谷穴肺俞穴膻中穴5 挥一挥衣袖，不留下一点痘痕认识一下痘痕假疤：红色斑痕假疤：黑色斑痕假疤的恢复需要一定时间真疤：凹洞真疤：蟹足肿真疤重在预防紧急补救，化妆法遮痘痕遮瑕膏，抹去瑕疵欲盖弥彰，让痘痕变成标志犹抱琵琶半遮面，用头发遮住痘痕大框平光眼镜，遮的不止是痘痕深入对抗痘痕，解除后顾之忧 KOSE雪肌精美白水面膜珍珠粉蛋清美肌面膜珍珠粉酸奶淡斑面膜海藻去痘印面膜红酒蜂蜜淡痕面膜红酒蛋清去斑面膜薰衣草精油去痕法维生素E涂抹去印法白醋水擦洗法鲜姜涂敷淡疤法大蒜敷面淡痕法苹果消痕贴土豆片去痕贴葱白去疤面膜中药去痘痕贴按摩去痘痕法6 网友盘点好用的去痘产品理肤泉痘痘清净化修护霜 KOSE纯肌粹去痘美容液水芝澳去痘水依泉平衡油脂痘痘净化乳柏姿抗痘无痕5号水美体小铺茶树油去痘急救棒雅漾深层净肤乳附录去痘面膜、药膳DIY 天然面膜，最亲肤的去痘方案美味药膳，解馋治痘两不误
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发布者：芒头宝宝

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