冬天多久给娃洗一次澡？这个事情能吵3天 年糕妈妈辅食  昨天 “到了冬天，你多久给娃洗一次澡？” 没想到这么个小问题，居然能吵到联合国。 一开始，是编辑部有个妈妈吐槽冬天洗澡难：“我家娃每天洗澡的时候……” 这时，另一个妈妈马上睁大眼睛：“每天？冬天又不出汗，大冷天的，十天半个月洗一次就行了啊！” …… 吵不出结果，就干脆把战火烧到了微博。 结果“冬天多久给娃洗一次澡”的话题下，赫然成了大型奇葩说现场： 不仅有天天洗的，还有一天洗两三次的： 也有20几天一次的： 而且每个人都能讲出自己道理，比如支持“应该天天洗”的人说： 觉得“不用天天洗”的人说： 甚至还有因为这个，在家里闹出点小矛盾的： 既然中国解决不了这个问题，那咱们就去扩大范围。 结果一搜资料发现，歪果仁竟然也在吵吵： 2_副本.png 3_副本.png 这就有意思了，洗澡频率，原来不分国界地掐架呀。 所以，真相到底是什么？ 经过不服输的小伙伴一次次整理，终于总结出了：真的不用天天洗！ 冬天本来就容易皮肤干燥，洗澡太勤会伤害皮肤的天然保护膜——油脂，加重干燥发痒、湿疹等皮肤问题。 有的人就要问了：“不天天洗，细菌不是很多、很容易生病吗？” 但其实碱性肥皂、沐浴液用多了，会改变皮肤的pH值，反而更容易受细菌、病毒的侵袭。 而且，过度清洁也会影响宝宝的免疫力——多数情况下，宝宝身上的细菌并没那么可怕，而且和这些微生物和谐相处，也有助于增强免疫能力呀。 所以1岁以内的宝宝，不仅不用每天洗，如果没有漏屎漏尿、吐奶什么的，根据自己家的情况来决定几天洗一次，不超过一周就可以。 大一点的孩子户外跑跳、出汗的机会更多，除非玩得特别脏，当天需要洗澡；12岁之前，最佳的洗澡频率每周1~3次就足够了。 很多麻麻可能听到“不要每天洗澡”已经抓狂了：那得多脏！ 别着急，不能每天“洗大澡”，咱可以每天“洗小澡”嘛——也就是洗脸洗脚洗屁屁。 英国国家医疗服务体系（NHS）也建议，小宝宝更好的洗澡方式是擦浴（或者叫“一头一尾法”）。 只要用微微湿的毛巾，擦擦宝宝的脸、耳朵外侧、脖子、小手、屁屁和小脚，就OK啦。 这种方法能清洗到真正该洗的地方，也能打消“冬天洗澡容易着凉”的顾虑，值得提倡！ 洗澡相关Q&A 宝宝出汗要洗澡吗？ 可以洗澡，也可以擦浴。 宝宝身上要是一直潮潮的，尤其是前胸那里，更容易感冒哦。 除此之外，贴身衣服也最好换一换。 感冒了不能洗澡吗？ 可以洗。 浴室里的水汽会缓解宝宝的鼻塞症状，还能减轻疼痛感，对缓解感冒有帮助。 但如果宝宝这时情绪烦躁，那也不要强迫。 注意，室温合适，及时擦干身体和头发很重要。 长湿疹的宝宝要少洗澡？ 没必要。 只要水温不过热、每次洗完后都及时涂上保湿霜，湿疹宝宝不用刻意减少洗澡次数。 注意：每次都要涂保湿霜哦。 每次洗澡该洗多久？水温如何？每次都必须用沐浴露吗？ 最佳时长在10分钟内，最佳水温在38℃左右（用胳膊肘部的皮肤测水温觉得温暖而不烫）。 不必每次都用沐浴露，用的话，推荐用中性或弱酸性的沐浴露，或者含有润肤霜的沐浴露给宝宝洗澡。 啰嗦一句：冬天洗澡，最好让浴室温度先提一提。比如大人先洗个澡，让室温升高到在24℃到28℃之间，洗澡时就别开灯暖型浴霸了。 在给宝宝洗澡这个问题上，可以说的话题很多。 宝宝多大能从盆浴换到淋浴？为什么不推荐用浴霸？那应该用啥取暖器才好呢？北方搓澡巾能给宝宝用吗？去外面婴儿房洗澡有哪些注意事项？洗屁屁和洗脚盆要分开吗……有啥困扰你的问题，尽管在下方留言哦！ 你们家里还有哪些关于洗澡的小故事？留言分享给我们吧！ 本文经「浙江大学医学院附属儿童医院主治医师 滕丽萍」审核发布 参考文献： [1]https://www.verywellhealth.com/how-often-should-you-shower-4154629 [2]https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/pediatrics/2018/05/how-often-should-you-bathe-your-kids/ [3]https://www.healthline.com/health/baby/bathing-your-toddler#1 [4]https://www.aad.org/media/news-releases/how-often-do-children-need-to-bathe [5]https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/child-bathing [6]https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/pediatrics/2018/05/how-often-should-you-bathe-your-kids/ [7]https://riseandshine.childrensnational.org/how-often-should-i-give-my-child-a-bath/ [8]https://www.webmd.com/parenting/baby/soothing-sick-child#2 [9]http://www.nottinghameczema.org.uk/documents/eczema-and-bathing-33bath1013.pdf [10]https://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/ [11]https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/hygiene-keeping-clean/bathing-a-newborn [12]https://www.babycenter.in/x1049741/will-my-baby-get-a-cold-if-i-have-a-bath-in-cold-water [13]https://www.babycenter.in/a37/bathing-your-baby [14]https://www.babycenter.in/a1050115/10-safe-home-remedies-for-coughs-and-colds-in-babies-and-toddlers [15]https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/immunisation/tips-following-immunisation [16]https://www.babycenter.in/x1049963/will-giving-my-baby-a-bath-after-sunrise-give-her-a-cold [17]https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/washing-your-baby/ 今天的文章好不好看！ 微信扫一扫 关注该公众号 更多内容vip可查看